高血压10年都没事，为何突发肾衰竭？记住这4点或许还有救！

42岁的老李在浙江经营着一家服装厂，生意做得如日中天，小日子本来过得挺享受，但是从几个月前开始，一切都开始乱套了。两个月之前，老李发现自己身体经常浮肿，到了晚上跑好几次厕所，看着自己面色越来越苍白，老李开始害怕了。

因为老李的父母都曾患有高血压，自己在年轻的时候也曾查出来血压偏高，可是他一直没有头疼发晕的症状，加上这几年生意做得不错，哪还有时间在意“没症状”的病啊。所以老李几乎没有控制过自己的血压，来到医院也是只顾着查尿抽血，用他的话说“血压高了十年都没事，这次肯定不是血压的毛病！”

在医生坚持下，老李测了血压，发现他的血压已经到了170/110mmHg，而血肌酐则已超过500μmol/L，几乎进入肾功能衰竭期！医生忍不住告诉老李，千万别觉得单单是肾坏了，高血压才是罪魁祸首啊！

图片来自：站酷海洛

一、高血压为什么会伤害肾脏？

先来说一说肾脏，人的肾脏布满了血管，几乎可以把肾脏看做是血管组成“血管球”。血液在这些丰富的血管里“畅游”，肾脏便会对血液进行过滤。而当血压过高时，血管为了能够扛得住“压力”，只能使自己越来越厚，久而久之，血管壁变厚又直接导致了管腔变细。

当肾脏的血管变细，体内的毒素滤出受阻，甚至连基本的供血供氧都大幅减少，试想一下，只叫你干活却不给饭吃，肾脏当然不干了！于是便会出现缺血性萎缩，不仅体积缩小，表面也会枯萎。此外，当肾脏结构和功能发生损害，就会进一步导致硬化、萎缩，肾脏的滤网系统“罢工”后，便会出现蛋白尿。

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所以说，血压一高，如果不加以控制，就会像蝴蝶效应一般对肾脏发生连环损伤，逐步叫肾脏不堪重负，发生衰竭。这种伤害不是一夕之间，而是持续发生的，由于肾脏强大的代偿功能，仅需动用30%就可以维持人体日常需要，所以当肾脏真的显露出症状时，已有接近70%的功能衰竭了。

二、如何在早期发现肾损伤？

既然上文提到肾脏强大的代偿功能使得早期肾损伤不易察觉，那我们又该如何预防肾损伤呢？

首先，一定要了解家族病史。如果家族中两代人都患有高血压，那就需要提早监测自己的血压，如若发现偏高现象，应当立即预防，减少肾损伤的发生几率。

其次，注意观察自身变化。如果身体突然出现夜尿增多、浮肿、泡沫尿、尿液颜色变化等现象，一定要引起足够重视，及时就医进行细致的检查。

三、高血压患者如何保护肾脏？

  1、控制血压

控制血压是广大高血压患者保护肾脏最有效的方式。而如果已有肾损伤的现象出现，降压的目标也应及时作出调整。通常情况下，我们以140/90mmHg以下作为降压目标，但是当高血压造成肾器官受损时，患者应该将血压降得更低，降到130/80mmHg以下才能保证安全。

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  2、选择降压药时兼顾肾脏

高血压患者在选择降压药时也需要格外注意保护肾脏，联合用药方面可以选择“地平类”药物与“普利类”药物连用。“地平类”药物可以起到扩张血管的作用，而“普利类”药物则可以降低肾小球出球小动脉的压力，两者连用会产生协同作用，起到既降压又保护肾脏的功效。

  3、健康饮食、适当运动

高血压患者日常饮食应该做到清淡、低脂、高纤维，尤其是要严格控制钠盐的摄入！因为盐分摄入过多会造成水钠滞留加重肾脏负担，严重者会损伤肾脏并升高血压。

  4、定期检查肾功能

生活中，高血压患者大都会关注血压，却经常忽略肾脏的健康情况，经常不能第一时间发现肾脏病变。可是真的等到肾脏表现出症状时，大都已经错过了最佳治疗时机。因此，高血压患者在及时监测血压的同时，也需要定期检查肾功能，如果发现肾损伤现象，可以做到及时就医、提早治疗。