半夜老是被渴醒，是身体缺水了？别大意，可能是这4种疾病的征兆

53岁的周大爷晚上睡得挺早的，但白天总是没精神，原因就是他老是半夜被渴醒，不得不起来喝水。一开始他以为是春天天气干燥的“锅”，但他在家里放了加湿器，2周过去仍不见好转，而且白天也经常觉得喉咙干燥，恨不得一直抱着保温杯不撒手。他不得不去医院查一查，结果被诊断为甲亢。

他的老伴得知后，想到自己平时偶尔也会半夜起来喝水，也开始担心自己身体出了问题，去医院检查，也没查出个所以然来，但想到老伴的经历，她也整天提心吊胆的。后来在与医生沟通的时候，发现可能是她白天偶尔吃咸菜等摄入的盐分过高引起的。

同样是半夜被渴醒，为什么周大爷确诊疾病、周大爷老伴却是健康的呢？

图片来自：站酷海洛

一、半夜被渴醒的非疾病因素

很多人都有过的经历，像周大爷的老伴这样，只是偶尔在夜间口干舌燥，被迫中断睡眠起来喝水，但到医院检查一切正常，为什么会出现这种情况呢？

原因并非疾病所致，确实是身体缺水了，比如睡眠环境过于干燥、温度过高，睡前饮食盐分过高、过于辛辣、过量饮酒，白天运动量大、出汗多、饮水少等。只要人及时补充水分，维持环境合理的温度和湿度等，这种干渴的不适就会很快被缓解，症状不会持续很久。

尤其是现在春暖花开的时候，北方很多地区还没有停止供暖，外面气温逐渐升高，人体白天如果饮水不足的话，确实会很容易在夜间口干舌燥被渴醒。

药师建议：白天饮食要清淡、少喝酒，睡眠环境的温度和湿度要适宜，不要等渴了才喝水，养成规律饮水的习惯，尤其是在运动大量出汗后。

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二、经常半夜被渴醒，或是5种疾病发出的信号，早就医

像周大爷这样经常在夜间被渴醒，而且长时间不见好转的话，疾病因素引起的可能性比较大，可能就是以下这几种常见病发出的信号。

1、甲亢

也就是甲状腺机能亢进，这类患者体内新陈代谢就像是“开了外挂”，速度被提高到正常的好几倍，所以患者的体温往往高于健康人群，平时容易亢奋出汗，导致体液流失过多，出现频繁的口干舌燥。

2、糖尿病

糖尿病患者体内血糖升高，导致肾糖阈改变出现渗透性利尿，出现喝得多、尿得多等异常表现，所以这类患者也经常在夜间容易被渴醒、被尿憋醒的现象，需要频繁起夜排尿、喝水。

3、口腔问题

上了年纪之后，不少老年人会出现口腔腺体萎缩，导致唾液腺分泌减少，很容易出现口干。另外，如果出现腮腺炎、口腔腺体结石等疾病，都可引起口腔腺体功能异常，导致唾液分泌减少，表现出口干舌燥等异常。牙周炎患者在夜间睡眠时嘴巴往往不能闭合，张口呼吸也会出现夜间口干。

4、干燥综合征

这是一种免疫功能异常引起的疾病，患者全身的免疫系统功能下降，导致唾液腺、泪腺等外分泌腺分泌量下降，导致口干、眼干、咽干等不适出现。也就是说，干燥综合征患者口干并非缺水，所以患者虽然口干、口渴，但不会一次大量饮水，而是喜欢少量多次喝。患者除了会在夜间被渴醒，平时吃饼干等食物会出现吞咽困难，需要用水送服。

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因此，如果出现经常半夜被渴醒，在排除非疾病因素后仍不见好转的情况，可能是疾病所致的可能比较大，因此建议及时到医院检查治疗，在医生指导下积极配合服用相关的药物，同时适量补水。