血压轻微升高，不愿意服用药物可以吗？药师支招！

【患者提问】我今年52岁，前几天查体的时候，医生说我血糖高，是糖尿病，给我开了二甲双胍和参芪降糖颗粒，可是我没有任何的感觉，需要用药吗？医生说糖尿病目前不能治愈，需要长期用药，长期用药身体能好吗？

图片来源于站酷海洛

【药师回答】糖尿病被称为慢性病，之所以被称为慢性病，就是疾病的进展比较的缓慢，疾病本身并不会造成过大的伤害，但是其并发症却很严重，比如肾病、眼病等，一旦出现，不可逆转，因此服药出现的不良反应与并发症相比，几乎可以忽略不计。二甲双胍是糖尿病的一线用药，一般没有禁忌症，医生都会建议患者一直服用。参芪降糖颗粒是中药，几乎没有不良反应，可以很好的延缓并发症的出现，因此长期服用对降糖是很有好处的。除了用药，最重要的还有注意饮食和运动，如果体重超标，尽量将体重控制在正常范围内，定期监测血糖，确保血糖正常，不用过于担心，糖尿病患者如果血糖控制良好，几乎不会影响患者的寿命。

【患者提问】我今年49岁，平时不喜欢运动，前几天检查出轻微的高血压（148/89mmHg），不想服用药物，可以吗？

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【药师回答】高血压是慢性疾病，患病率非常的高，平均每4个成年人就有1人患有高血压，因此确诊为高血压也不用过于担心。现在血压为148/89mmHg，血压不是特别的高，但是如果不积极控制，即使微高的血压，对心血管的伤害也是很大的，并且随着时间的延长，这种危害会越来越大，就会出现一系列的并发症，比如尿毒症、心梗、主动脉夹层等，都是一些危机生命的并发症，想要避免这些并发症的出现，就要将血压控制在正常范围内。

不想吃药可以吗？答案是肯定的，目前您血压并不是很高，可以暂时不用药，先进行生活方式的调整，少吃油腻的食物，适当的多吃蔬菜水果，适度运动，将体重控制在正常范围内，如果有吸烟喝酒的习惯，一定要戒烟酒精，不要熬夜，每天11点之前入睡。如果您的生活或者工作压力比较大，建议通过倾诉、运动等方式，缓解自己的压力，保持平和的心态。坚持3个月，复查血压，如果有好转，可以不用服药，继续生活方式的管理，如果没有好转，则需要服用药物控制血压。

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