临近春节，老年人冬季意外多发！医生：谨防三种病，安稳过大年！

对于每个老人来说，冬季应该是最难熬的，因为天气温度环境等原因，导致老年人意外频发。据全国各大医院急诊科资料显示，每年春节过年前后，急诊科接诊的人数是平时的2倍之多，而其中老年人占绝大多数，尤其以心脑血管疾病为主。其实不需要医院统计，咱们身边就有很多事例，都是因为一时的疏忽，没能熬过这个冬天。 

跟我一个小区，前面那栋楼的老张，60多岁的年纪，去年过节期间，两个女儿女婿带着外孙都从外地赶回来陪老人家过年，一家人相聚，使原本冷清的老张家显得格外热闹，老张也是非常高兴，大年三十晚上就多喝了点酒，熬了会夜，在凌晨准备上床睡觉时，突然血压升高，血流加快，突发脑溢血倒在了床上，再也没能醒过来，可谓是乐极生悲。 

隔壁楼的王大爷，50多岁的年纪，本身就患有冠心病，平时热衷于打麻将，过年期间和三两好友一直打麻将打到凌晨两点，第二天早上起床时由于用力过猛，直接导致心梗发作，猝死在床上，都没能给儿女一个反应的机会。

图片来源：站酷海洛

对面小区的老刘本身就是胰腺病患者，节日里又大吃大喝，大量饮酒，导致胰管上皮破裂，诱发急性胰腺炎，这个年注定只能在医院里过……像这样的案例比比皆是，冬季是疾病多发的季节，特别是心脑血管疾病，因为天冷会导致血管收缩，加上很多老年人本身血管就有硬化狭窄，很容易就出现血栓。过节期间又不注意饮食，大吵大闹，过度劳累，很容易就导致意外的发生。因此，老年人冬季保健尤为重要。

想要安稳过大年，老年人要谨防下列三种疾病：

①心脏病。冬季是心脏病、心绞痛等心血管疾病的高发期，本身天气寒冷导致血管收缩，会使人体血压升高，引起供血不足，易出现心律失常、心绞痛、心脏病、心肌梗死等症状，严重危害生命。

王大爷就是一个典型的例子，本身就患有冠心病，血管动脉硬化，平时生活方式不注意，没有充足的睡眠，过度劳累，早上又是人体血液最粘稠的时候，起床过猛，导致脑部血液供应不足，出现体位性低血压，诱发心梗。想要合理避免这类疾病，除了按时吃药，首先要注意保暖，保证机体适宜温度，多喝白开水，有利于降低血液黏稠度，最重要的是保持一个好的生活作息习惯，定时休息，按时起床，保证充足睡眠，不给疾病可乘之机。

图片来源：站酷海洛

②脑血管疾病。特别是患有高血压、高血脂等慢性疾病的老人，血管本身就出现硬化，弹性变差，寒冷、劳累、情绪波动都会导致血管收缩，大脑缺氧等情况，甚至发生脑溢血。对于此类疾病，最重要的是要避免情绪波动，保持心态平和，切勿大喜大悲，不宜进行剧烈运动，远离危险因素。老张就是因为家人团聚，情绪过于激动，加上过度熬夜，导致血压急剧升高，悲剧上演。

③呼吸道疾病。呼吸道疾病也是冬季老人常感染的疾病，究其原因，是因为冬天寒冷，空气比较干燥，细菌相对活跃，老年人本身抵抗力低，呼吸道黏膜容易受到刺激，引起气道痉挛，甚至诱发哮喘和其他支气管疾病。想要有效预防，应保证室内空气新鲜，经常性通风换气，但是同时也要注意保暖，午间可以进行适量的体育运动，有助于提高机体免疫力，另外，许多老年人有吸烟的习惯，建议戒烟或尽量减少抽烟量，避免吸烟对于呼吸道的直接刺激。

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