高血压用药还是控制不住怎么办？看药师如何支招！

【患者提问】昨天听到邻居吵架，动静挺大的，不一会又听到有救护车过来，外面吵吵嚷嚷的，打开门一看几个人正抬着老头往外走，今天早上还没回来，不知道现在怎样了？邻居家两口子老太太脾气暴躁，稍有不顺心就破口大骂，但是脾气来的快去的也快，骂完就没事了；老头很倔强，虽然吵不过老太太，但是气急了就摔东西，这么些年吵吵闹闹的也没啥大事，咋吵一架还能吵到医院去呢？

图片来源于站酷海洛

【药师回答】目前并不清楚邻居晕倒的具体原因，但是长期生气的确会导致各种疾病，比如乳腺癌、心脏病、甲亢、消化道溃疡等，最常见的是急性心肌梗死，对于老年热来讲，尤其是患慢性病的老年人，体内会有动脉粥样硬化斑块，其分为稳定性斑块和不稳定性斑块，一般来讲稳定性斑块的危险性比较小，如果暴躁生气的话，就可能会导致斑块破裂，破裂的斑块如果堵塞了心脏血管，就会导致心肌梗死。此外生气还会使大量的血压涌向大脑，使脑部血管的压力增大，伤害脑细胞，加速大脑衰老；血压涌向大脑，心脏会由于血液减少造成心肌缺氧，心脏只能加倍工作，从而产生心律不齐的症状。日常生活中，凡事看开一些，尽量不要生气，保持良好的心态，是健康长寿的基础！

【患者提问】34岁，男，高血压快2年了，刚开始医生给开的卡托普利，一天吃3次，由于经常忘记服药，改成了一天一次的贝那普利，吃了1年的时间，总是感觉嗓子毛毛的，想咳嗽，但是没有痰，吃润喉的药物效果也不好，后来医生说可能是降压药导致的，给调成了氨氯地平，吃了一段时间，腿肿，又给调成了缬沙坦，没什么不适的感觉，但是昨天测了一下血压发现142/98mmHg，还需要再调整药物吗？

图片来源于站酷海洛

【药师回答】高血压不仅要按时服用药物，还要保持良好的生活方式，整个过程中你一直强调如何调整用药，但是并没有任何关于生活方式的改善。34岁，年龄并不大，患高血压的重要原因应该是生活方式不健康，建议先别着急调整药物，先调整生活方式：将体重指数控制在18.5-23.9之间，如果实在减不下来，可以使用奥利司他胶囊辅助；均衡饮食，少吃或者不吃油炸食物，适当多摄入蔬菜水果；每天至少运动30分钟，或者走路步数超过6000步；不久坐，少熬夜；坚持3个月看看血压能否降下来，如果能降下来可以不用调整药物，如果降不下来，建议换成复方制剂缬沙坦氢氯噻嗪。

美好生活源于健康之初，健康之初，健康科普专业媒体！