1型糖尿病一般能活多久？

临床研究显示，1型糖尿病的发病年龄是心血管并发症的决定性因素，发病越早死亡的风险就越高。临床统计显示，在血糖控制平稳的前提下，10岁以前发病的女性的平均寿命，比非糖尿病患者的平均寿命少18岁，26-30岁发病的个体仅少10岁。

研究显示，发病的年龄越早，心血管疾病的风险就越高，10岁之前被诊断为糖尿病的人群，心血管疾病的风险比正常人高30倍，总死亡率为非糖尿病患者的4倍；26-30岁被诊断的人群，风险仅高出6倍，总死亡率仅为3倍。主要原因为年龄较小的人群β细胞减少会更加的严重和迅速，因此心脏病风险更高，因此研究人员建议，对于早期诊断出糖尿病的患者，其到30-40岁的时候，一定要注意使用保护心血管的药物，保护心血管健康。

图片来源于站酷海洛

陈X小时候被没有女孩的姑姑领养，那时白糖是个稀罕物品，姑姑心疼她不受父母宠爱，从喝奶粉加糖，到喝水也需要加糖，不知道是不是糖吃多了的缘故，8岁被确诊为糖尿病，之后一直注射胰岛素控制血糖，但是农村的条件毕竟不是很好，她仅知道每天注射胰岛素，却并不知道测量血糖。20岁的时候眼睛看东西开始模糊，本来订好的婚事也泡了汤，26岁死于糖尿病并发症。

但是如果血糖控制的比较好的话，是可以健康长寿的，世界糖尿病长寿排行榜上，鲍勃•克劳斯今年91岁，已经患糖尿病86年了，目前还健在；希拉•邵恩年龄81岁，患糖尿病80年；宋美龄108岁，患糖尿病68年；张学良101岁，患糖尿病60年……

1型糖尿病患者究竟活多久，与患者自身的习惯有关。

1.按时注射胰岛素

1型糖尿病患者自身是没有办法产生胰岛素的，身体需要的胰岛素需要从外部注入，因此按时注射胰岛素就变得非常重要。目前已经出现了胰岛素泵，不需要每天多次注射，可以更好的控制血糖，但是由于价格昂贵，目前国内应用的并不多。

2.控制饮食

1型糖尿病患者对饮食要求非常的严格，根据胰岛素调整好的饮食，尽量不要变动过大。记得曾经听过一个患者抗糖的经历，他表示自己每天至少测量3次血糖，并且饮食几乎不会改变，一次由于偷偷喝了一罐可乐，导致血糖飙升晕倒住院。

图片来源于站酷海洛

3.适度运动

适度运动可以提高糖尿病患者的免疫力，并且可以降低患者的胰岛素抵抗，因此1型糖尿病长寿的患者大多都是喜欢运动的。

最后，糖尿病对微血管的影响是一直存在的，因此要按照医生的要求按时体检，并且根据需要服用保护心血管的药物，牢记患糖尿病也是可以长寿的，而且随着医疗水平的不断提升，长寿的可能性就会更大！

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