高血压能不能喝酒?他亲身实验,喝酒之后血压直线下降!药师辟谣高血压能不能喝酒?他亲身实验,喝酒之后血压直线下降!药师辟谣 - 健康之初


高血压能不能喝酒?他亲身实验,喝酒之后血压直线下降!药师辟谣高血压能不能喝酒?他亲身实验,喝酒之后血压直线下降!药师辟谣

核心提示:高血压喝酒真的能降血压吗?

虽然喝酒和吸烟一样,是公认的坏习惯,但喝酒和吸烟还不一样,大家对喝酒的争议一直都存在。自古以来,酒文化就在我国盛行,而且白酒也被作为一种中药,用于养生保健。所以时至今日,很多人仍旧认为,适量喝酒有好处。

很多中老年人,即便已经被慢性病缠身,也从不把喝酒当多大的事,都会忽视医生要求戒酒的建议,照喝不误。像是高血压患者,有相当一部分人都觉得,喝酒是能降血压的,每天喝点小酒,对身体无害,反而有益。

68岁的王叔以前就是这么认为的。

王叔还是一个比较谨慎的人,很听医生的话,吃药、吃饭方面,这些他都做得很好。因为他的父亲就是因为高血压去世的,所以只要他觉得对管理血压有好处的事,他都会做。唯独在喝酒这一点,他违背了医生的要求。

倒也不是戒不掉,主要是因为王叔对“喝酒能降血压”的说法,深信不疑。喜欢看一些养生知识的他,也经常在网上看到一些文章说,喝酒还能保护心血管。所以,他一直觉得,高血压没必要喝酒。为了求证自己的观点,谨慎的他还专门做了一个实验。

有一天晚上,他在吃饭前量了一下血压,大约是150/94mmHg。半个小时后开始吃饭,吃的不多,下酒菜加3两多白酒,酒后又吃了几个饺子,吃饭也差不多用了半小时的时间。然后他立马去测量血压,没啥变化。1个小时后再去测量血压,发现血压开始下降,2个小时后测量,发现血压已经降到了138/83mmHg。

两次测量也就相差3个来小时,血压就从150/94mmHg降到了138/83mmHg,说实话,王叔自己都震惊了。难不成喝酒的降压效果比降压药还要好?

也就是因为这个实验,更加坚定了王叔对喝酒的看法——喝酒能降血压!

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图片来源于站酷海洛

高血压喝酒真的能降血压吗?

乍一看王叔的实验结果,确实给高血压患者带来了惊喜。可到底事实如何,听王药师给大家分析看看。

首先,王叔只测了喝酒之后2个小时的结果。

喝酒确实能降血压,这是因为酒精扩张血管导致的,它的降压原理和扩血管的钙拮抗剂是一样的。可是,酒精和降压药的不同之处在于两方面。

1. 降压效果的不同。

降压药的降压效果是持续的,尤其是长效制剂,一片就能维持24小时的效果,但是酒精的降压效果是暂时的,最多维持5个小时,之后血压会反弹性升高,而且比喝酒前升得还要高。从长远来看,坚持吃降压药是唯一能控制血压的有效手段,而喝酒却会升高血压,研究表明,每天饮用2-3两白酒,可使收缩压平均升高3.5mmHg,舒张压平均升高2.1mmHg,饮酒量越大,血压上升幅度越大。如果王叔继续测下去,就会发现,下降的血压很快会持续升高。

2. 副作用的不同。

即便降压药都有一定的副作用,但都是明确可控的,一般很少发生,即便发生,也都很轻,主要是对胃、肝、肾等的影响。可是酒精不仅会伤肝伤胃,还会直接伤害血管,使得血管变薄变硬,加速心血管并发症的发生风险,这对本就属于心血管高风险的高血压患者来说,无疑是致命的伤害。不仅如此,喝酒还会影响降压药的降压效果,这对血压的管理,同样是不利的。

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图片来源于站酷海洛

其次,血压本身也有昼夜节律性。

再说了,王叔是在晚上做的实验,而这一时间段本就是血压逐渐下降的一个过程。一般情况下,一天24小时内血压的波动会呈现“两峰一谷”的现象,第一个峰值在早上起床后,第二个峰值在下午4-6点左右。所以王叔晚饭前测得的血压值,或许就是下午的峰值,而峰值过后,血压就会慢慢下降,到深夜0-2点降到最低值。

从这个角度来讲,王叔酒后再去测量血压,发现血压直线下降,也并非奇迹,这与血压本身的波动规律也有关。

总之,高血压患者不应该被一时的假象所迷惑,应该看到整体的获益和风险。目前研究给出的靠谱的结论就是,喝酒不仅不会降低血压,还是诱发高血压和心血管事件的独立危险因素,最安全的饮酒量应该是滴酒不沾!

至于那些常年喝酒,也能活到99的人,我们必须认清楚一点,这些只是特例!只是特例!不具有代表性!我们看到的应该是绝大多数,从他们身上吸取教训,趁早戒酒才是明智之举!

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