口臭口苦，根源在脾胃，中医：清胃泄热，轻松去除口臭！

大家好，我是健康之初中医科刘大夫，生活中我们经常会遇到一些尴尬的情况，比如口臭！据调查统计显示，口臭的发病率在30%左右，已经严重影响人们的社交和心理健康。
中医认为，体质强壮、神清气爽、口舌生香是人体正常脏腑功能活动的外在表现。反之则可能是病态的现象。口臭的产生源于人体的各种急慢性疾病，如清代《杂病源流犀烛》说：“虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。”中医理论认为，胸腹不畅，浊气上逆，胃阴耗伤，虚热内生，胃阴受损，津液不足，虚火上蒸；肺阴受损则气逆上冲；精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏胃肠肝胆虚火郁热上蒸，肝火犯胃，火气上炎，脾虚气滞，寒热互结，升降失司所致口臭。

那中医是如何治疗口臭的呢？
我们所说的口臭，一般以胃火口臭为主，主要表现为口臭、口渴饮冷、口舌生疮糜烂、牙龈赤烂肿痛、大便干结、小便短黄，舌红苔黄腻,脉滑数。其治疗当以清胃泄热为治，分内外治法。内治可用泻黄散加减、清胃散加减等。外治法较多，可按摩胃经上的内庭穴去胃火，建议早晚各1次。因为早上7～9点时胃经经气最盛，趁着起床这段时间，按摩内庭穴效果较好；晚上7～9点时，用热水泡脚的过程中，双脚互相摩擦，可使血液循环顺畅，所以此时按摩效果也较佳。此外，还可以用葵花子捣烂与蜂蜜调成丸含在口中，或淘米水烧开后漱口、淡盐水漱口等皆能去除口臭。
下面给大家推荐一个清泄邪热、清新口气的方剂：
当归15克，生地黄12克，升麻12克，黄连6克，丹皮10克，藿香15克，山栀子6克，山楂15克，甘草6克。此方是清胃散合泻黄散加减而成。7剂，水煎服，每日1剂，分早、晚两次服。
除此之外，建议多吃清淡的食物，如豆腐，冬瓜，芦笋、空心菜等，可以帮助小胡，有利于排泄，尽量少吃油腻的食物，戒烟酒。
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