糖尿病逆转的黄金时期，如何尽早识别？这9大症状不可忽视

糖耐量减低阶段，就是餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间，也就是糖尿病前期是糖尿病发展的“必经之路”。处于此阶段的高危人群，就如站在分岔口上：如果放任不管，必然发展成真正的糖尿病；若从饮食、运动和药物干预方面打“预防针”，可使糖尿病发病率降低约50%，预防或延缓糖尿病的发生，并延缓糖尿病慢性并发症的发生。

如何尽早识别糖尿病前期，要警惕糖尿病的早期9大症状

1、饮食改变

发现自己饮食量较前增多可是又总感觉吃不饱，还想吃。与此同时，身体却日渐消瘦，全身感觉疲乏无力。喝水量增多，然而仍然难以解除口渴的现象，此外尿量因为饮水增多也随之增多，小便次数一天可有10~20次。

2、疲乏无力

由于血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量所致。据报告，2/3的糖尿病患者有无力的症状，甚至超过消瘦的人数。

3、突如其来的视力减退

糖尿病病人的晶状体会因水分渗入而膨胀、变凸，增加屈光力，发生近视；还会因视神经损害和眼底血管病变、视网膜静脉扩张、出血，甚至剥离，导致视力模糊。对发生突然、迅速加重的近视和视力模糊者，应查一下血糖。

4、皮肤瘙痒

皮肤、外阴瘙痒而又无皮肤病变。约有10%的早期糖尿病病人可有全身性或局限性的皮肤瘙痒，且较顽固，以外阴部或肛门部位最严重。

5、反复感染

顽固性外阴癌庠，或反复外阴、阴道霉菌感染，或屡发疖痈者，有可能是患了糖尿病。此外，反复的呼吸道、胆道、尿路感染，创口不愈合者，也要小心是否患有糖尿病。

6、四肢感觉异常痛

上下肢体末端经常出现对称性感觉异常，如麻木、疼痛等，需排除骨质增生、风湿、类风湿疾病。此外，患者上下肢体出现的疼痛呈针刺样，有时伴有烧灼感，分布呈“手套袜子”状。

7、反复发生低血糖

在某些肥胖的2型糖尿病患者早期可反复发生低血糖。多发生于餐后3小时或3小时以内。

8、性功能障碍

糖尿病引起血管、神经系统病变以及心理障碍等，可引发男性阳痿、女性性冷漠、月经失调等性功能障碍。

9、消瘦

糖尿病发生后因血液中的葡萄糖不能被充分利用，机体过度摄限贮存在人体内的脂肪以补充热量，所以患者会出现消瘦，年轻患者表现得更为明显。

美好生活源于健康之初，健康之初，健康科普专业媒体！