高血压伴CKD患者，还要注意补充这一物——叶酸，很重要！

在高血压患者中，有不少患者伴有慢性肾病（CKD），高血压肾病也被认为是高血压的一种并发症，主要原因是患者血压长期处于异常升高的状态，肾脏受到不同程度的损伤，致使肾小球滤过率降低，尿液中白蛋白排出量增加，血清肌酐升高，出现慢性肾病症状。因此，高血压患者在服用降压药控制血压的同时，还要注意保护肾脏，其中补充叶酸是很重要的！

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为什么呢？

原因主要是以下两点：

第一：慢性肾病需要限制钾离子的摄入，而绿色蔬菜富含钾离子，因此要限制食用或者要焯水后食用，导致绿色蔬菜中含有的叶酸丢失，如此一来，患者饮食中摄入的叶酸就不够了。

第二：慢性肾病患者由于肾小球滤过率降低，这个“漏斗”漏过的物质减少，导致患者尿量减少、无尿，同时体内同型半胱氨酸Hcy水平上升，补充叶酸可以进行改善。

那么应该如何补充叶酸呢？

一方面，可以从食物中获取，橘子、草莓等水果，花椰菜、油菜等蔬菜，糙米、全麦面粉等谷物以及肉类、蛋类等食物中都含有较高的叶酸，日常饮食可适量补充；

另一方面，可以在医生指导下服用补充叶酸的相关药物。注意服用的剂量要恰当，一般建议慢性肾病患者每天服用3次叶酸，一次10mg。推荐H型高血压患者服用3年以上的叶酸，每天补充0.8毫克；如果是高血压患者预防脑卒中的话，推荐每天补充0.4毫克的叶酸。

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