冠心病能治愈么,还能长寿么?医生:做好这几点,冠心病不用担心 - 健康之初


冠心病能治愈么,还能长寿么?医生:做好这几点,冠心病不用担心

核心提示:无论是安装支架还是缓解心绞痛,都只是缓解冠心病的症状,并没有从根本上治愈冠心病,仍需要长时间服用药物。

前段时间回老家,老家一位大爷问我;“5年前查出冠心病,还能治好么?是不是活不长了啊,听说好多人都是冠心病猝死了。”

其实不只我这大爷有这困惑,很多患冠心病的老年人,特别是农村的大爷大妈,对冠心病并不了解,常常都是从别人嘴里“听说”。一些冠心病人经过治疗后没有了心绞痛等症状,就以为病治好了,还有人认为安装心脏支架后就治愈了冠心病,这都是错误观念。无论是安装支架还是缓解心绞痛,都只是缓解冠心病的症状,并没有从根本上治愈冠心病,仍需要长时间服用药物。

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图片来自海洛站酷

我们通常说的病治好了,就像感冒发烧,吃了药或者打了针,烧退了、不咳嗽、不流鼻涕,不用再吃药就是治好了。但是无论哪种类型的冠心病,一旦发生之后是难以彻底根治的。但是通过长期坚持合理治疗,冠心病病人完全可以长寿的。

1. 生命在于运动

很多人觉得冠心病患者不能运动,运动就容易导致心梗发作,这种认识是错误的。尤其在新冠疫情期间,宅在家里,就更不运动了。对冠心病患者来说,即使居家,规律的运动也必不可少。但是需要与患者的年龄、病情及身体承受能力相适应,每次运动的时间和强度应相对固定,切勿突然增加运动量。运动前先做5~10分钟低强度的热身运动。随后可以进行室内快走、保健操、太极拳、仰卧起坐、举哑铃等有氧运动。运动后进行5~10分钟放松运动。运动过程中留意心率的变化及身体自我感觉,如出现心慌、胸闷、出虚汗等不适,应立即停止运动。

2.坚持用药

冠心病患者应定期至正规医院心血管门诊就诊,对平时服用的药物做一些适当的调整,切不可自行减药或停药,外出旅行时,需要随身携带硝酸甘油、速效救心丸等抗心绞痛药物,有条件的患者可随身备好急救盒以备不时之需。

3.戒烟是一定要的

吸烟对于心血管健康危害极大,烟草中的焦油、尼古丁、一氧化碳等可破坏内皮细胞,增加冠心病风险。

4.良好的饮食习惯

冠心病患者应养成少食多餐的习惯,避免暴饮暴食;减少饮食中的脂肪,尤其是动物脂肪的摄入量,可以多增加不饱和脂肪酸的摄入量,而不饱和脂肪酸的主要来源是植物油、坚果。低胆固醇、低钠饮食,含胆固醇的食物多为动物性食物,所以患者可适量改食用豆制品,这样既减少了胆固醇摄入量,又获得了优质的植物蛋白。低钠饮食除了要注意控制食盐的摄入量,还要警惕隐形的盐,包括豆瓣酱、辣椒酱各种酱类以及各式咸菜,这些都属于高纳含量的食物,也要少吃。

5.警惕心梗发作及时就医

一旦出现:突发胸闷、胸痛,伴(或不伴)恶心、呕吐、大汗淋漓、呼吸困难,持续15min以上,舌下含服硝酸甘油不能缓解时,高度怀疑急性心肌梗死,应当立即就医。

冠心病并不可怕,只要我们平时注意防护,保持良好的生活习惯,可以很大程度避免急性心肌梗死的发生,冠心病人也可以长寿。

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