冬季体温正常，开春反而体温低，老年人出现这个现象，要注意以下3点

老李今年84岁，没有什么基础疾病，在老年人中，属于身体非常健朗的了。可每每到开春，他都会有体温低的症状表现，体温低到35摄氏度，无论穿多少衣服都觉得冷。

按照常理，冬季是低体温症的高发季节，春季气温有所回暖，体温应该更高才是，为什么每到春季就会有体温降低的症状表现呢？

老年人更容易出现低体温症
以腋下温度为例，人体正常的温度范围是36—37摄氏度。当老年人腋下温度低于35℃，且持续时间超过24小时，就可以判定为低体温症。
老年人由于受代谢速率降低、机体主要脏器出现老化以及脏器功能减退、皮下脂肪减少、血管硬化等因素影响，体温调节功能发生障碍，皮肤丢失热量增多，是低体温症的高发人群。
体温降低可导致老年人免疫力降低，严重的“低体温症”可导致老年人发生意识障碍、颈项强直、血压下降、心动过缓、心律不齐等症状，严重威胁到老年人的身体健康和生命安全。
为何开春反而出现体温降低呢

冬季的确是低体温症的高发季节，而且由于冬季是心血管病和呼吸系统疾病的高发季节，冬季老年人的病死率会更高。

开春以后，是老年人发生低体温症的另一个小高峰，有很多老年人在冬季并不会出现低体温症状，在开春以后反而会有体温降低的表现，主要原因有以下3点。

1、疏于防范，保暖措施不到位
春季受倒春寒等影响，气温忽高忽低，波动较大，直到清明节后气温才稳定。而暖气停得比较早，在暖气停掉以后，气温再有波动，就容易导致老年人出现低体温症。
2、忽略室内室外温差
春季室外的温度要高于室内，室内外温差较大，人们在感知到室外的温度后，往往容易忽略对室内的保暖。
老年人春季出现低体温症注意以下3点
低体温症很大程度上是保暖措施不到位导致的，老年人春季低体温症的防治可以从以下几点着手进行。
1、注意保暖

在停暖以后，可以开空调供暖，避免室内温差过低导致体内热量大量丧失，夜间可以用电热毯、热水袋等祛寒。

开春以后，不必急于减少衣物，对老年人来说，在温度持续稳定在15℃以上1周左右后，再着手减少衣物是比较合适的。
头部、腹部、肺部、腿部、脚部等处比较容易着凉，在春捂时，要尤其注意这几个部位的保暖。
2、适当中医保健
发生低体温症的老年人可以饮用姜枣茶等含糖的热饮，来起到提升体内阳气、祛寒的效果。
另外，心俞穴可暖心，关元、气海二穴可暖腿，复溜穴可暖脚，到具有中医行医资质的机构进行相关穴位的理疗，也可达到祛寒、升高体温的效果。
3、及时就医诊治

除了上述干预措施外，发生低体温症后，老年人应及时就医诊治。同时，在医生指导下减少或停用冬眠灵、安定、甲基多巴、阿米替林等具有抑制下丘脑体温调节中枢且容易造成人体热量散失的药物。

美好生活源于健康之初，健康之初，健康科普专业媒体！