“原来是腰间盘突出啊！”林先生听诊诊断结果说，语气中透露着几分侥幸。

“不是腰间盘突出，是腰间盘突出症，两者还是有一定区别的，”医生回复说。

图片来自：站酷海洛

56岁的林先生最近老是感觉腰疼，后来逐渐出现大腿后侧、小腿外侧疼痛，腰疼加剧，只能直勾勾的挺着腰，不能弯腰、伸腰，后来就直接没有办法翻身了，整个人像瘫痪了一样。本来家人都以为他是得了什么怪病，以后只能瘫痪在床了。他儿子放假带他到医院进行检查，医生根据检查结果判定他是腰椎间盘出了问题，压迫神经导致的。

但是“腰间盘突出”和“腰间盘突出症”，这两个词有什么区别呢？

一、腰间盘突出与腰间盘突出症

简单地说，腰间盘突出是一种影像学病理表现，患者虽然具备这种影像学表现，但是不一定会表现出不适症状，就像人脸上会长皱纹一样，这种表现可能是长期使用、衰老导致的。一般也是无需治疗，平时注意休息、避免劳累即可。

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但腰间盘突出症就没那么简单了。这类患者一般是出现腰疼、麻木、无力等不适，到医院检查发现腰间盘突出这一影像学病理表现，同时情况比较严重，髓核突出刺激或压迫到了神经系统，严重影响患者正常的生理活动。

也就是说，腰间盘突出与腰间盘突出症，一字之差，其患者的症状严重程度是相差很大的。

那么，患有腰间盘突出症，出现腰间盘突出压迫神经疼了，患者应该怎么锻炼身体呢？

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二、腰间盘突出压迫神经疼，应该怎么锻炼身体？

即使腰椎间盘突出压迫到了神经，患者出现神经痛，也是可以进行相应的康复锻炼的，比如平躺后向上曲腿；其他疼痛不是很严重的患者也可以做一下腰背部的拉伸动作，放松椎周边紧张的肌肉、筋膜。

康复锻炼对腰椎间盘突出的缓解和改善是十分有益的，但需要提醒的屙屎，康复锻炼只是一个辅助治疗措施，患者不能完全依靠它，而应该积极联合正规专业的治疗。

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