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测血糖的最佳时间是在什么时候?

核心提示:检测血糖对糖尿病患者是非常重要的,通过测血糖有助于了解你的饮食、运动、用药等情况,预防血糖剧烈波动给身体带来伤害,延缓糖尿病并发症的出现和发展。但是在家自测血糖也是大有讲究的。

 

检测血糖对糖尿病患者是非常重要的,通过测血糖有助于了解你的饮食、运动、用药等情况,预防血糖剧烈波动给身体带来伤害,延缓糖尿病并发症的出现和发展。但是在家自测血糖也是大有讲究的。

在哪些时间点需要测血糖?

在不同时间测血糖,其临床意义是不同的。一般常用的时间点是早餐前血糖和早餐后2小时血糖的检测。

早餐前血糖,也即人们所说的空腹血糖、但并非指没有吃饭所测的血糖,而应是早上6~7时的血糖。其体现夜间基础状态的血糖及黎明时盛唐激素对血糖的影响(即黎明现象),也体现降糖药的远期疗效。检查空腹血糖时还要注意,应在前一天进餐后8~10小时,最多不超过12小时。如果前一天晚上6时吃饭,最好在晚上10时左右再吃一顿。一般空腹血糖正常参考值为3.9~6.7mmol/L。

②餐后2小时血糖,是体现糖尿病的治疗效果,也是筛选糖尿病的方法之一。临床上有不少病人,空腹血糖不高,但餐后2小时血糖明显增高,也可诊断为糖尿病。其方法是,早晨空腹时进餐1个约100克馒头或75克葡萄糖,然后于餐后(从吃第一口饭开始计算时间)2小时测血糖,若血糖大于等于11.1mmol/L,可这怒单为糖尿病,若大于7.8mmol/L,尚需进一步做75克口服葡萄糖耐量试验,才能做出诊断。

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图片来自站酷海洛

当然,除了这两个重要的时间节点以外,刚确诊糖尿病,或者血糖波动比较大的患者,还可以加测餐后30分钟、一小时以及三小时的血糖水平。正常人这五个时间点的血糖逐渐升高,如果糖尿病早期,血糖变化则不规则,一般空腹时和餐后两小时血糖正常,而餐后30分钟、60分钟血糖偏高,或出现餐后两小时与餐后三小时血糖偏低。

如果发生以上症状,建议最好再到医院做一个胰岛素检测,通过血糖值与胰岛素分泌高峰和低谷的对比,来确定是否真正患上了糖尿病。

如果是晚餐前需要注射胰岛素,那么建议再测一下睡前血糖;如果怀疑有夜间低血糖,可以测一下夜间血糖,观察是否有苏木杰反应;在出现低血糖症状时需要及时监测血糖,剧烈运动前后也需要监测血糖。

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