冠心病长寿秘诀，80岁患者，患病20年没安支架，他怎么做到的

80岁的李大爷，是小区公园的常客，每天都能碰到他散步锻炼，整个人精神抖擞的，完全看不出已经患有冠心病20年了。

冠心病患者得病后最关心的一个问题就是还能活多久，有些人得病数年，甚至几十年都还很健康，但是有的患者一年内就可能发生心梗，甚至发作数次。导致这种不同预后的原因很多，通过李大爷的长寿案例，黄医生发现了几个关键点，一起来了解一下。

1.规范治疗

李大爷从确诊冠心病后就在医生指导下规范用药，这是李大爷能够长寿的关键所在。李大爷最常说的话就是，得了病就治，不治肯定是不会好的。冠心病是一种长期的慢性病，只能通过长期用药控制疾病的发展和恶化，但是很多人不愿意长期吃药，认为长期吃药有副作用，会对身体产生伤害，吃一段时间就擅自把药停了，或是偶尔心绞痛发作了才吃药，这才导致了不同的预后。

尽管用药不能彻底治愈冠心病，但是治疗总比不治强！慢性病最怕的一个字就是“拖”，越拖越严重，越拖治疗越困难。因此要在医生指导下规范服用抗血小板药、他汀类药物、控制心率的药物、硝酸酯类药物、ACEI或ARB类药物等，同时控制好血压、血脂、血糖等冠心病的相关因素。

图片来自站酷海洛

2.调整生活方式

冠心病的病因比较复杂，主要是由于动脉粥样硬化引起的，但是导致动脉粥样硬化的同样有很多，除了一些慢性病，比如高血压、糖尿病、高血脂等，还与我们的生活方式息息相关，吸烟、饮酒、不合理饮食等等。

因此要治疗冠心病自然离不开生活方式的调整。李大爷年轻时吸烟、喝酒，自从查出病来之后，就开始戒烟戒酒，饮食上也越来越清淡，少油少盐少糖这是基本的要求，更多的选择蔬果、粗粮。每次饭后都会到公园活动一会，调整作息时间，不熬夜，每天中午会午休一小时，长久坚持健康生活方式也是李大爷能长寿的原因。

3.定期复查

很多患者并没有意识到定期复查的重要性，治病不能凭感觉！李大爷刚诊出冠心病的时候，经常往医院跑，一是为了看病，更多的是为了跟医生交流沟通，咨询医生治疗过程中的注意事项，后来对用药和一些常见问题都有了一定了解之后，去医院的次数没有那么频繁了，但是还是保证每年复查两次。

很多人认为吃药了就不用复查了，这是不对的，只有复查，才能及时了解疾病的状况以及治疗的情况，也可以明确药吃的合不合适，有没有出现副作用，可以更好的帮助医生指导患者调整治疗方式。

图片来自站酷海洛

4.乐观的心态

李大爷患病后，开始的时候也确实很焦虑，看到很多人因为冠心病去世，也觉得害怕，但是后来李大爷努力调整自己的心态，李大爷说：“开心也是一天，不开心也是一天，为何不开心点呢。”有些患者总是对疾病抱着无所谓的态度，觉得得了病注意这个，注意那个，生活会失去很多乐趣，实际上并非如此，生活的乐趣有很多，李大爷患病后，就培养了多种情趣，报班学习了之前一直想学的书法，每天过得很充实，很愉悦。

情绪对于疾病的治疗是很重要的，冠心病尤其需要患者心态的平和，因此患者要学会调整自己的情绪，对疾病要有一个乐观积极的态度。

得了冠心病，一样能长寿！冠心病本身属于一种慢性病，并不像中风、心梗那么急，给了我们充足的时间来治疗它，所以一定要把握住，积极治疗，才能长寿。

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