戒烟反而一身病？戒烟后心梗、脑梗了？60岁后真的不能戒烟了？

有一件很奇怪的事情，很多人不敢戒烟。原因是认为戒烟会得病，得不偿失。生活中确实有这种例子，有的老烟民终于戒烟成功后，结果还是得了肺癌，甚至有的烟民戒烟后发生了心梗、脑梗。因此有人说，戒烟不好，人过60岁就不能再戒烟了。事实真的是这样吗？

我们先看一个真实的戒烟案例。

图片来自站酷海洛

王大爷早年17岁开始抽烟，一开始是偷偷地吸，慢慢的烟瘾越来越大，吸得越来越多，不论有没有空先点上烟再说，每一支都是吸到最后一点点，手指头都是黄黄的。早上睁开眼先点烟，晚上躺床上要抽上几根再睡觉，有时呛得自己直咳嗽，也不会停止吸烟。

抽了32年烟的王大爷，下定决心戒烟是因为父亲的去世，王大爷第一次吸烟就是父亲带的，王大爷的父亲也是个老烟民，直到查出肺癌，没来得及戒烟，就去世了。从那之后，王大爷觉得烟是害死父亲的“凶手”，加上王大爷体检发现自己血压、血脂高了，还有支气管炎，于是开始戒烟。

“戒烟的确不好受，抓心挠肝得不舒服，着急地围着房子转圈，看到人们扔在地上的烟头真想拿起来抽一口。”30多年的习惯实在是不好改，王大爷回忆那段日子，庆幸自己忍住了，至今王大爷已经戒烟17年了，戒烟解决了两个大事，身体健康和经济问题，主要是健康问题，以前的支气管炎不见了，咳嗽越来越少见，血压、血脂也控制住了。

图片来自站酷海洛

戒烟后反而一身病？小心戒断反应。

上边我们所说的王大爷的例子是大部分戒烟者的正常经历，经过难熬的戒烟日子后，身体逐渐变好。当然戒烟的过程是难熬的，很多人戒烟后还有有戒断反应，有些人戒烟后，随之而来的是头昏头沉、心烦意乱、恶心呕吐、失眠多梦、食欲减退、血压升高、呼吸加快等等，甚至有的还出现暴力倾向。

烟龄越高、年纪越大的人，戒断反应也会更大，所以我们往往建议越早戒烟越好，这不代表年纪大了就不能戒了，而是要慢慢戒，不要一下子戒掉，要给身体一个适应过程。

不戒烟没事，一戒烟就心梗？

首先我们要强调一点，戒烟这件事，不会让人得病。有些人，戒烟了，不久就发现患癌了，或是心梗了，所以就有了这样的谣言，说是烟千万不能戒，戒了就会得病。纯属谣言！

为什么身体出问题，一个是戒断反应，还有更重要的原因是，烟吸多了！烟草中约有4000种已知化学物质，其中至少250种是有害的，50多种在人体内可引起癌症。在成人中，吸烟以及二手烟可引起严重的心血管疾病和呼吸道疾病，包括冠心病和肺癌。

图片来自站酷海洛

而戒烟，可以大大降低这些疾病的发病率，研究表明，戒烟后，血压心率都会逐渐恢复正常，冠心病的发病风险会大大降低，心梗、脑梗的发病率也会降低。

而且心梗或是脑梗的发生与本身的基础病有关系，比如冠心病、高血压、高血脂等，而烟是这些疾病的危险因素，戒烟只会有益，不会加剧疾病的发展。

最后，王药师想说，因为戒烟获利的人不在少数，大家要多关注这种消息，当然因为这种消息没有猎奇性，也很少在网络上传播，网上极个别的因为戒烟而得癌或是心梗的患者，不要只看到这个结果，而忽略了他长期吸烟的这个过程。戒烟，从任何时候开始都是好的，只要能坚持住，获益一定高于风险。

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