隔壁老王吸烟喝酒活到99？吸烟有益健康还是有害健康？专家这样说

医学说的吸烟会使人的寿命减短，是通过统计学的概念，在一个基数非常大的人群中进行调查研究得出来的。而对于说有的人吸烟还能活过一百岁，有吗？有，但是概率非常的小。 

很多人会偏解吸烟会导致寿命减短这件事，很多人也喜欢拿隔壁老王吸烟喝酒能活到99来反驳，但是仔细想想自己身边到底有多少经常吸烟喝酒的人能健康长寿的？就像会中彩票吗？会，但是几率大吗？绝对很小。所以大部分人把个例和总体这个概念给弄混了。绝大部分长寿的人是很少甚至一点都不抽烟喝酒，而且保持良好的生活方式。

 图片来源于脂肪肝

WHO的中国吸烟报告，中国目前每天有3000人因吸烟死亡，每年有100万人因吸烟死亡。到2030年将每年有200万人因吸烟死亡；如果不采取行动，到2050年，每年将有500万人因吸烟死亡。

 可能很多人并不清楚为什么吸烟会使寿命减短，那今天咱们就来聊一聊为什么吸烟的人很难健康长寿？

 1.吸烟会导致心脑血管疾病，吸烟增加急性心肌梗死、猝死、心绞痛和冠心病的风险。烟草中含有尼古丁、一氧化碳和烟草中的氧化物质都是造成心脑血管疾病的主要成分。

 ①吸烟可导致身体内低密度脂蛋白、甘油三酯和胆固醇含量增加，引起脂质代谢紊乱。胆固醇等含量增加，会在血管内进行聚集，形成斑块，随着烟龄的增加，斑块越来越多，必然可能会堵塞心脑血管，造成心梗、脑梗等疾病。

②吸烟后，烟草中的一氧化碳进入血液，与血红蛋白进行结合，血红蛋白将一氧化碳当做氧气供应至心脏，降低了心脏的氧供，从而导致心肌缺血，如果吸入的烟草足够多的话可能会直接导致死亡。曾经有人拿小鼠做实验，发现密闭空间如果烟草的烟雾放入得比较多的话，小鼠会当场抽搐死亡。

 ③吸烟会使体内的斑块不稳定，身体内有稳定性斑块的危害较不稳定性斑块的危害性要小一些，稳定性斑块如果体积比较小的话几乎不会对身体造成伤害。但是不稳定斑块却像一个定时炸弹，随时都会诱发心绞痛或者心梗。吸烟导致的心肌缺氧是损害内皮细胞的因素之一，吸烟可使内皮细胞的渗透性增强，从而破坏血管内皮，为血小板的聚集或血脂的沉积创造条件。

 2.吸烟是肺癌的主要发病因素

 为什么会得癌症呢？因为一部分细胞癌变，变成不守规矩的不安分分子，无节制地进行复制生长。为什么会出现这一部分不安分分子呢？大部分是由于外界的刺激导致的。

 研究发现，烟雾中含有3000多种有毒化学物质，其中重要的有尼古丁、一氧化碳、氰化物、存在于烟焦油中多种致癌物质、放射性同位素以及重金属元素等，目前已明确的致癌物质有苯并芘、亚硝胺、β-萘胺、镉、放射性钋等，还有酚化合物等促癌物质。

 图片来源于站酷海洛

烟草中含有的致癌物质不断地刺激人体分肺，使吸烟人群患癌症的风险大大的增加，还能说吸烟和健康长寿没有关系吗？

 3.吸烟会导致慢性呼吸系统疾病

多年的老烟民一般到了老年会不断地咳嗽，因为吸烟导致了慢性支气管炎或者慢性阻塞性肺等疾病。经常看到老年人在村口一边叼着烟一边咳嗽，并且会吐出浓痰。

 专业的研究已经确定，吸烟会导致健康受损，并且会缩短寿命，因此不要再用个例去引导更多的人因为吸烟来损害自身的健康。

美好生活源于健康之初，健康之初，健康科普专业媒体！