23岁的她身材苗条，不爱吃糖，为什么还得了妊娠期糖尿病？
最近在孕妈群里有个妈妈吐槽：“我二十多年一直非常苗条，连糖都不爱吃，怎么还诊断出妊娠期高血糖来了？！”下面纷纷有很多群友们表示，自己也有过类似的经历，不知道到底是怎么回事。
对于妊娠期糖尿病，很多人认为，肯定是吃糖太多了，但是实际上还真不一定是它的锅，它的病理非常复杂，来一起看看有什么主要原因吧！
图片来源：站酷海洛
原因一：饮食结构不够合理
不合理的饮食结构可能会导致孕妈血糖偏高。在怀孕之后，很多孕妈为了给体内的胎儿补充营养，各种高蛋白、高脂肪的食物就没有停过，茶余饭后还会吃大量的高糖分水果，想要借此补充一下VC，殊不知这种不合理的饮食结构已经悄悄危害了自己的健康。
原因二：超重的体型
肥胖的人群会比正常体重的人群需要更多的胰岛素，以此来维持体内血糖平衡。但是，由于孕期妇女生理的特殊性，孕期妇女胎盘会分泌一种激素来抵抗胰岛素的分泌。如此一来，胰岛素便可能会严重缺失，最终导致肥胖的孕期妇女更易罹患糖尿病。
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原因三：有家族遗传糖尿病史
糖尿病家族史是妊娠期糖尿病的危险因素。家族中有遗传糖尿病史者，妊娠期糖尿病的风险要高出无糖尿病家族史1.55倍！若一级亲属中有糖尿病家族史者，妊娠期糖尿病概率升高至2.89倍！因此，若孕妇家族中有糖尿病患者，那么务必多加留意自身身体状况。
原因四：高龄产妇
女性年龄超过三十岁之后，各项机能会有所下降，因此血糖偏高的可能性比较大。一旦血糖偏高，就有可能对孕妇身体、对胎儿都产生不良影响，因此，高龄产妇一定要特别注意监测自身血糖是否正常，一旦有风吹草动，请立刻至医院进行检查。
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妊娠期糖尿病的危害有哪些
妊娠期糖尿病对妇女和胎儿都会有不同程度的影响。对孕妇来说，可能会引发各种感染，导致羊水过多，更有甚者还有可能会造成糖尿病酮症酸中毒；另一方面，对胎儿来说，可能会引起胚胎发育异常甚至胚胎死亡，畸形率也大大超过正常妊娠，此外，还有可能会出现巨大儿导致难产。
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如何控制妊娠期糖尿病呢
其实，大部分的妊娠期糖尿病患者通过改变不良的生活方式、多加控制饮食、勤于运动等方式，都可以达到控制好血糖的目的，简单来讲就是“管住嘴、迈开腿”，只有极少数的患者需要注射胰岛素来进行血糖的控制。
什么是“管住嘴”呢？其实并不是简单的少吃，而是在营养物质摄入总量不变的情况下，优化自身的饮食结构；所谓的“迈开腿”就是每天都要保证自己的运动量达标，将体重控制在合理的范围。
总而言之，一旦确诊妊娠期糖尿病，切勿掉以轻心，必须要将血糖严格控制在合理范围，保证孕妇及胎儿的安全。
