喂养不当,5岁女孩患上糖尿病!这种食物家家都有,你还在给宝宝吃吗? - 健康之初


喂养不当,5岁女孩患上糖尿病!这种食物家家都有,你还在给宝宝吃吗?

核心提示:据相关数据显示,2010至2013年的中国1型糖尿病患者中,0-14岁的儿童为1.93/10W,在过去的20年间,15岁以下儿童的糖尿病发病率增加4倍之多。 为什么会增加这么多儿童糖尿病患者?好好的小孩,怎么就患上了糖尿病呢?

提起糖尿病群体,大家首先映入脑海的应该就是“老大爷”了吧!近年来,糖尿病其实已经偷偷盯上了几岁的孩子:


20197月,南京一5岁女童因出现糖尿病酮症酸中毒,被紧急送往ICU抢救;

20199月,深圳一7岁男童也因糖尿病被紧急送往ICU抢救。

......

你以为这是个案吗?错了,其实类似的事情在全国各地每天都有发生,并且越来越低龄化。

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图片来源:站酷海洛

01.过去20年,“小糖人”疯涨4

据相关数据显示,20102013年的中国1型糖尿病患者中,0-14岁的儿童为1.93/10W,在过去的20年间,15岁以下儿童的糖尿病发病率增加4倍之多。

为什么会增加这么多儿童糖尿病患者?好好的小孩,怎么就患上了糖尿病呢?

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图片来源:站酷海洛

02.儿童糖尿病的类型

儿童所患的糖尿病主要分为两种类型:1型糖尿病和2型糖尿病。在儿童及青少年糖尿病患者群体中,绝大多数都是1型糖尿病,约为80-90%,这种类型的糖尿病发病急且迅猛,如果没有及时发现并治疗,很有可能会因糖尿病酮症酸中毒等原因导致死亡。

 

1型糖尿病的发病机制较为复杂,可能由于病毒、遗传、环境因素、体型过于肥胖等原因所综合作用的。2型糖尿病最重要的危险因素就是肥胖,而据相关调查显示,随着儿童肥胖率的增长,儿童及青少年2型糖尿病患者的比重也在迅速增加。

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图片来源:站酷海洛

03.如何预防儿童2型糖尿病

1.尽量避免让儿童食用以下几类食品:膨化食品、各类快餐、油炸食品等。这些食品都是孩子们最喜欢吃的,小编记得自己在读小学的时候,就特别喜欢吃辣条和炸鸡,朋友们之间还彼此分享各种不同口味的零食,能快乐一整个课间呢!但是,这样的话饮食不均衡,脂肪摄入过多,多余的能量转化为脂肪储存在体内,长期如此便会变得越来越肥胖,增加患糖尿病的概率。

2.要做到这些:

第一,推荐妈妈给孩子们准备高微量营养元素、高蛋白、低糖、低脂肪、适量的膳食纤维素食物;

第二,要多吃一些新鲜的果蔬,少吃精米细面,适当选择一些小米、玉米、全麦、燕麦片等粗粮;

第三,带孩子锻炼身体。运动能够促进体内脂肪的分解,增加胰岛素的敏感性,提高免疫力。随着孩子学业任务的逐年增多,运动量很有可能渐渐减少,为了青少年们的身体健康,要带孩子锻炼身体哦~

第四,定期至医院进行体检。建议父母定期带孩子至医院检查身高、体重、血压、血糖、血脂等基本项目,预防疾病的发生。

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