男人家暴，或是因为产后抑郁！别担心，2个方法正确应对！

“我老公产后抑郁？怎么会！我都没有抑郁！再说，男的产后抑郁就可以打人吗？”前来咨询小张既惊讶又气愤。

“是的，很多人不知道，第一次当爸爸的男性也会出现。”医生这样解释道。

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小张今年26岁，生完孩子才出了月子。由于最近老是跟老公吵架，并在一次口角中，被老公推了一把，她认为自己被家暴了。

听医生这么一说，小张仔细回忆：老公在当爸爸前，对自己无微不至，在自己生了孩子之后，他就变很烦躁，完全像变了个人。难不成老公真的产后抑郁了？

医生向她详细介绍了男性产后抑郁的有关知识。

一、新手爸爸产后抑郁

一提到产后抑郁，很多人都知道，它是女性生完孩子容易出现的精神健康问题。其实，不只产后女性，第一次当爸爸的男性也会产后抑郁。

现有的研究发现，新生儿父亲产后抑郁的发生率约为10.4%，而且不同国家、不同经济发展水平的地区，也有所差异。

总体来说，男性出现产后抑郁的发生率并不低，需要我们给予重视。

和女性产后抑郁一样，新生儿爸爸产后抑郁也可能出现压抑、焦虑、自暴自弃、对周围人充满敌意、注意力不集中、反应迟钝以及失眠等典型的表现。

此外，如果情绪过激，部分新手爸爸还可出现暴力倾向，对妻子大打出手。

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二、新手爸爸产后抑郁的可能原因

导致新手爸爸出现产后抑郁的因素也是多方面的，一般来说，可能是以下几个。

1、不能适应新角色的转变

由两人相爱到三口之家，父亲是男性的重要角色转变。新手爸爸可能因为心理准备不足、内心慌乱等出现产后抑郁。

2、生活经济压力增大

生了孩子后的几个月，女性不能工作，孩子需要花钱买奶粉、纸尿裤、衣服等，家庭生活开销大，家庭经济负担落到新手爸爸一个人身上，让他们感觉经济压力太大。

3、睡眠严重不足

有些新手爸爸白天需要上班，半夜要起来好几次给宝宝冲奶粉，导致失眠严重不足，可能因此出现工作失误，被上级批评等，也是导致抑郁的重要因素。

4、长时间缺少关注

孩子一出生，家里人都围绕孩子和新手妈妈转，对新手爸爸关注少。尤其是夫妻之间此前相互关爱，妻子生完孩子，忽视与爸爸的情感交流，也是引起新手爸爸抑郁的常见因素

5、个人性格以及家庭抑郁史

如果新手爸爸本身性格就比较内向，如果妻子出现产后抑郁或者患有家庭原因史的话，那么新手爸爸出现抑郁等可能性会更大。

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三、老公出现产后抑郁，应该怎么办？

 1、加强重视，积极就医

不要以为产后抑郁是小事，新生儿父母都应该及时到医院进行筛查，如果确诊就要积极地接受相应的治疗，比如心理干预，必要时在医生指导下使用药物。

2、新手父母关系要融洽

新生儿父母在忙于照顾宝宝的同时，不要忽略对彼此的关爱，夫妻之间加强沟通，善于相互表达爱意，维系融洽的夫妻关系，对改善产后抑郁很有帮助。

参考文献：

[1]王婷婷,徐阳,李战战,陈立章. 中国产妇配偶产后抑郁的发生率及其与产妇产后抑郁关系的Meta分析[J]. 中南大学学报(医学版),2016,41(10):1082-1089.

[2]赖敏华,温馨,李文硕,姜梅,李峥. 新生儿父亲产后抑郁发生现状及其影响因素的研究[J]. 中华护理杂志,2015,50(05):546-551.