孩子正在发育期，不爱吃饭可咋办？
几乎每一个宝妈都遇到过孩子怎么喂饭都不吃的情况，每次遇到这种情况妈妈们都会愁到头大，不停追着孩子喂饭，生怕错过一口饭孩子长不大。
与其这样，不如考虑一下孩子不爱吃饭的原因。
孩子缺锌
由于锌是味觉素的结构成分，在身体中起着支持、营养和分化味蕾的作用。缺锌的孩子，味蕾细胞的分裂和生长会变得缓慢，味蕾结构发生改变，难以感受到食物的刺激，从而导致味觉迟钝，食欲下降，引起偏食、厌食。
咀嚼能力比较弱
有的孩子在一开始吃辅食的时候由于都是软踏踏的食物，所以咀嚼起来比较方便，但是慢慢的随着孩子越来越大，家长不重视孩子咀嚼能力的培养，孩子会不接受难以咀嚼的食物。有些父母为了让孩子把食物吞下，就大口的喂汤或者喂水，这样会导致冲淡孩子的胃酸，减退孩子的食欲，长期下来就会导致食欲不振的情况。
这种情况最好的方法就是让孩子慢慢培养咀嚼能力，家长在办证安全的情况下适当的给予一些费力咀嚼的食物以供孩子锻炼。
（图片来源：站酷海洛）
家长不当的养育方法
家长长期强迫进食的恶果 有些家长缺乏喂养知识，常常过分担心孩子营养不足，采取“高压政策”，强迫孩子进食。这种做法，大大影响了孩子的情绪，产生了“进食等于受罪”的错觉，并逐渐形成了条件反射性拒食，最终发展成厌食。再加上小儿本身“肺脏娇嫩、脾常不足”，如果家长因不自知强迫进食，只会损伤孩子脾胃，导致脾主运化功能失调，这种情况不仅会导致厌食，久而久之孩子还会造成孩子患有积食，便秘，口臭，破坏了孩子的消化系统平衡。
减少孩子的零食
不要以为给孩子吃多点零食就是爱孩子的方式，如果孩子吃多了零食肯定不愿意按时吃饭的，吃饱了零食，自然就不会再想吃饭的了。而且让孩子养成吃零食的习惯，并不利于孩子以后的成长发育。所以为了你孩子的健康，还是尽量减少孩子的零食，即使要吃，最好也是在吃完饭之后。
不当的养育方法
是不是每次都是在餐桌上说教，导致孩子一到吃饭时间就会心情低落，因此从心里影响到生理，出现食欲不振的情况。餐桌不教育孩子是家长培养孩子健全人格的基础，在餐桌上教育孩子导致孩子情绪不好的不仅仅会影响孩子的食欲，还会导致孩子的肠胃不适，出现胃病等，所以家长的教育方式也是非常重要的。
以上说的这些方面，都是在家长的角度上分析的，归根结底孩子不爱吃饭其实家长难辞其咎，总结一下是不是自己的教育方式或者喂养方式出现了问题。
