脾气大，可能是气血不足

我们常说肝火旺脾气大，都觉得脾气不好的人肝火旺盛。其实不然，有一些脾气不好的人并非是肝火旺，把脉时会发现他们的脉象较弱，不是肝阳上亢的弦脉或滑数脉，也没有口苦、胁胀胁痛的表现。而这类病人多出现头晕、注意力不集中、喜安静、气短等情况，是气血不足的表现。

气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用；血对人体有濡养作用及化神作用。

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

图片来源站酷海洛PLUS

当我们在活动时，阳气需得旺盛，不然人就没有精力无法正常活动下去。但是如果活动过度，不论是脑力劳动还是体力劳动过度，阳气就会出现亢盛的情况。这时的亢盛可不是好情况，是虚性亢奋。如果这时遇到一些不好的事情，就很容易发脾气。

尤其对于本身气血不足的人来说，当过度劳累时就很容易出现阳气虚性亢奋而无缘无故的乱发脾气。并不是个人性格方面有问题，是因为身体本身气血不足所导致的。

给大家推荐一味中药——黄芪，直接泡水或煮粥都可以，对气血不足有很好的疗效。

黄芪是一种多年生草本植物 ，芪味甘，性微温，能补一身之气，兼有升阳、固表止汗、排脓生肌、利水消肿、安胎益血的作用。对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏等，都有较好的疗效。现代医学研究已证明，黄芪不仅有增强细胞活力、延缓细胞衰老进程的作用，而且还有增强心肌收缩力、调节血糖 、扩张冠状动脉、改善心肌供血、提高免疫力等功能。

黄芪泡水比较简单，直接用沸水冲泡即可，如果不嫌麻烦可以直接大火烧开后，再用小火继续煮三四分钟，效果更佳。坚持服用半个月以上就能有很好的效果。开始煮泡的量不宜过大，一般3—5克即可，如果出现不适停用后及时就医。如果饮用后感觉症状明显好转，可继续服用。注意黄芪味甘，性微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血；而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重。