肾结石怎样调理身体 日常饮食要求多

　　肾结石是指患者的肾脏里的毛细血管中形成结石，产生肾结石的原因中很重要的一个就是饮食里缺乏维生素b6、钙元素、镁元素，并且身体里磷过量。因为饮食原因而导致体内草酸积累过多，嘌呤代谢失常，还有摄入过多脂肪、糖水化合物，从而导致排汗多、排尿少，肾结石就很容易形成。所以肾结石患者在饮食方面一定要多加注意。

　　少吃含草酸的食物

　　患者摄入草酸会加重肾脏的负担，对肾结石的治疗和恢复有害无益，肾结石病情较为严重的患者一定要避免食用含有草酸的食物，包括菠菜、芹菜、莴笋等，还有一些水果如葡萄、无花果、苹果、柑橘，都要少吃，这些水果对于正常人来说无疑是补充维生素，补充水分的佳品，但是对于肾结石患者来说，是有可能会加重病情的食物，所以要谨慎食用。

　　肾结石患者在夏季应该注意什么？

　　夏季来临天气炎热，在高温环境下，人体排汗增多，为了防止尿液减少，加重病情，患者首先要注意的是多饮水，补充足够的水分，增加尿量，可以防止结石沉积，帮助体内细菌以及细小结石的排出，减轻肾脏的负担，有利于病情发展。不过多饮水也是讲究章法的，不要一次性喝太多水，要分多次喝，每天保持最少两千毫升的饮水量，还有因为天气炎热，许多人喜欢喝冰饮，或者不太注意直接喝生水，这对于肾结石患者都是有害的，患者应该喝凉白开。

　　对喝水不失为一个缓解肾结石病情的好办法，但是要注意的是不是所有患者都适用于这个办法，它跟患者的病情发展状况有关，如果患者的病情不是非常严重，身体里结石比较小，就可以多饮水，来缓解病情。但是如果，患者病情已经到了相较而言比较严重的地步，肾脏里的结石比较大，直径超过一厘米，就不能多饮食，否则会加重病情。

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