脊柱疼痛小心强直性脊柱炎

　　近日，在“手握明天公益项目”北京专场活动上，北京大学人民医院风湿免疫科贾园教授指出，类风湿性关节炎和强直性脊柱炎这两种疾病并非小毛病，而是一种进展性的慢性疾病，初期可能只有脊柱或关节的疼痛、肿胀、晨僵等症状。随着疾病的进展，会发展到脊柱或关节畸形和功能受限制，甚至会影响到除了脊柱关节之外身体其他系统的健康。

　　贾园教授介绍，类风湿关节炎好发于中老年妇女，强直性脊柱炎则以青年男性多见。由于中国很多风湿免疫疾病患者意识不到疾病的严重性，忽略了早期的治疗，导致疾病不断进展。不仅要早发现早治疗，其治疗方案也应该个体化，目前国内外治疗类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的药物很多，针对病情选择具有靶向作用的药物，可以延缓炎症的进程，并减缓或防止对关节和软骨的破坏。

　　贾园教授提醒，类风湿关节炎和强直性脊柱炎患者在坚持药物治疗的同时，还需重视非药物治疗。在生活中要保持居室干燥和温暖，多晒太阳，避免受寒、淋雨、直接吹风、避免劳累；要注意防治感染；饮食要清淡富于营养，多吃新鲜蔬菜水果；适当控制体重；尽量保持适当的体位和姿势；注意关节的保护；必要时使用辅助工具；重视功能锻炼。对于强直性脊柱炎患者来说，站立时应保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势；坐位也应尽量保持胸部直立；应睡硬板床、采取仰卧位，枕头要矮，一旦出现上胸或颈椎受累应停用枕头。