强直性脊椎炎 主要症状以及预防方法

　　强直性脊椎炎主要影响身体的脊椎痛、腰背痛、腰椎活动方向受限。早期常为腰骶痛或不适，疼痛因咳嗽、喷嚏，牵扯腰背动作而加重。患者醒来时会感觉身体僵硬，但经简单活动后症状会得以缓解。很多人都会对强直性脊椎炎感到恐惧，认为这种病难以治疗，但其实并不是这样，只要有好的治疗方法，还是可以治愈的。

　　强直性脊椎炎主要症状

　　强直性脊椎炎疾病全身表现轻微，少数有发热、疲倦、贫血或其他器官受累。极少患者在病程中会发生眼色素膜炎，但会自行缓解，反复发作时可能会导致视力障碍。时而会出现附着点炎所致的足跟、足掌、坐骨结节等部位疼痛症状。这些症状持续时间较短，但病情加重，症状会越来越明显，若晨僵严重，就要及时到医院就诊，以免耽误治疗的最佳时间。

　　强直性脊椎炎预防方法

　　1.为了防止病情的加重，应避免强力负重，参与力所能及的劳动和体育活动。尽量不要长时间维持一个姿势不动，若要长时间坐的，每小时应要起来活动十分钟，防止脊椎弯曲畸形；用腰背束缚器会使强直性脊椎炎恶化；日常生活中要注意姿势的正常和活动能力，如随时随地挺胸收腹。2.睡眠时应不用垫枕头或用薄枕头，用硬床代替软床；睡觉时最好是平躺，保持背部直立。3.早上起床背脊若感到僵硬，可以热水浴来改善。热敷可以缓解局部疼痛。4.在寒冷、潮湿季节中，小心预防症状的复发。5.,注意饮食卫生，多喝开水，多吃蔬菜水果，避免憋尿及便秘，否则会使得胃肠道及泌尿道感染而诱发脊椎炎。6.保持乐观情绪，消除紧张、抑郁和恐惧的心理；戒烟酒；有一定规律的作息时间。