球类活动姿势不对也会引发“腰突”

　　寒假来临，13岁的初中男孩毛毛（化名）却在医院被查出了腰椎间盘突出。原来，毛毛长得瘦瘦高高的，一直以来就非常爱运动，尤其是球类运动，如排球、篮球等，平时只要不上课，他就喜欢约上几个好友去打球。

　　据悉，大概从去年开始，毛毛就总是觉得腰腿酸痛，开始家人以为只是疲劳导致的腰肌劳损，就没太在意。这个暑假，毛毛只要空闲，就常常去打篮球，最近他自觉腰腿痛加重，在家人的陪同下，来到医院骨科就诊，最终经过CT检查确诊是“腰椎间盘突出”，这让全家都大吃一惊。

　　分析：球类活动姿势不对也会引发“腰突”

　　专家表示，毛毛的病就是长期运动而损伤导致的，这在很多运动员中是比较普遍的。以前都认为腰椎间盘突出是中年人的“专利”，现在从临床上看呈现越来越年轻化的趋势，弯腰提物不恰当、进行球类活动姿势不对、久坐不动都会诱使腰椎间盘突出早发。

　　建议：年轻人要加强腰背锻炼

　　专家指出，长期使用电脑的人往往由于坐姿不良，使得腰椎间盘长期处于高压状态，容易增加腰椎间盘突出症发病的可能性。对于长期伏案工作的白领，建议每坐一小时尽量起身活动一下，平时注意腰背部的锻炼。

　　除此以外，开车一族也是腰椎间盘突出的高发人群。专家认为，由于腰椎间盘突出后压迫坐骨神经，剧烈疼痛严重影响患者的日常生活，只有手术才可以彻底根治，所以一旦出现持续的腰腿疼痛要警惕是腰椎间盘突出，及早发现及早治疗，以免延误病情。