秋冬季节天气转凉当心骨病发作
2011-10-17 00:00
来源：中华健康网
核心提示：转眼间，秋高气爽的季节来临了。这时候需要提醒大家在秋冬季节注意骨骼保健，避免由于秋冬季节天气转凉诱发骨病的发作。
秋冬季节天气转凉易诱发骨病发作
由于秋冬季节天气转凉，造成大家自身身体血液循环减缓再加上骨骼受凉的影响，易诱发腰腿痛、腰肌劳损、抽筋、关节炎、颈椎病等骨科疾病的发生，危害大家的骨骼健康。
秋冬季节日常保健预防骨骼疾病
1、注意骨骼保健，避免骨骼受凉诱发骨病发生。
2、合理使用护具，大家使用护膝、护腕，可以保护这些关节不受损伤，预防关节炎的发生。
3、采用热敷促进肌肉和骨骼部位血液循环，这样可以预防腰腿痛、关节炎、颈椎病等骨病的发生。
4、适当运动锻炼，可以活络筋骨，有助骨骼保健。
大家在秋冬季节可以通过日常保健方法预防骨骼疾病的发生。
