向穴位要健康 3大按摩法拯救你的“鼠标手”
2015-11-23 00:00
来源：爱秀美
核心提示：办公室职员哪一个不是天天拿着鼠标，可又有几个是没有鼠标手的呢？手是人的第二张脸，鼠标手就是影响手美观的一大杀手，做以下三个按摩，轻松去除鼠标手。
现代人大部分都是在电脑前伏案工作，因为长久保持一个姿势很容易患上鼠标手。小编作为伏案工作的一员，就教大家如何通过穴位按摩法来消除鼠标手！
1、捻牵手指
用健侧拇、食指捏住患指手指，从指根部捻动到指尖，每个手指依次进行，捻动后再适当用力牵拉手指。功效：活血通络，滑利关节。
2、捏揉腕关节
将健肢拇指指腹按在患腕掌侧，其余四指放在背侧，适当对合用力捏揉腕关节0.5～1分钟。功效：疏通经络，活血止痛。
3、合按大陵穴、阳池穴
将健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在阳池穴，适当对合用力按压0.5～1分钟。
