白领占失眠患者中的四成

　　“睡眠偷窃者”主要是房子、车子

　　昨从武汉大学中南医院、湖北省中医院、武汉科技大学附属天佑医院精神心理科了解，因为睡不好而到医院就诊的患者中，白领占了近一半。

　　在省中医院精神心理科的就诊本上，记者看到，今年1月份共有62人因睡不好就医，其中白领有27人。

　　“快节奏的生活、工作，养房、养车成了白领失眠的主要原因。”武汉科技大学附属天佑医院精神科主任胡一文说，另外则是人际关系难处理而影响睡眠质量。

　　家住武昌水果湖的张先生34岁，是房地产公司销售主管，上有老、下有小，去年初刚购入新房，每月还贷5800元，可去年房地产不景气，收入锐减，今年初，张先生的妈妈又因病入院。他两个月没睡过安眠觉。

　　“睡眠偷窃者”主要是考试、培优

　　对于青少年和儿童来说，睡足8个小时是有利于生长发育的。记者围绕“孩子，你睡好了吗？”这一主题，对汉阳区钟家村小学、新区一校(小学部)、江岸区一元路小学的144名低年级(二、三年级)学生和157名高年级(五、六年级)学生进行随机调查，结果显示：除了“低年级学生睡得好，高年级学生睡不饱”现状外，超过七成学生表示双休日都睡不成懒觉。另外，近两成孩子的美梦和学习有关，而超过两成孩子的恶梦也是学习。整体结论是，这些被调查学生中，超过七成表示睡不好。

　　读初二的马同学表示，每天都睡不醒，六点睁眼，到了下午放学，又要开始忙作业，忙完作业还要做培优老师给的试卷，最早上床也要超过10点，倒头就睡了。

　　“小学生每天晚上最好8~9点睡，早上7点起床。”湖北省中医院精神心理科周晓宁主任说，小学生每天应该保证10小时的睡眠。睡眠不足会影响儿童在体格、情绪、认知等方面的生长发育，不利于良好性格的培养，容易注意力不集中，产生焦虑情绪。