胃不好试试多吃点南瓜
2014-06-11 00:00
来源：东亚经贸新闻
核心提示：中医认为，南瓜性温可入脾、胃二经，特别适合脾胃虚弱、营养不良的人群。
现在胃肠不好的人很多，胃不好应该吃点什么呢？长春市中心医院中医科副主任、主任医师裴智梅教授说，南瓜性温入脾、胃二经，想养胃的人可以试试多吃点南瓜，例如南瓜粥等。
据裴智梅教授介绍，中医认为南瓜性温可入脾、胃二经，特别适合脾胃虚弱、营养不良的人群。裴智梅教授表示，南瓜具有护胃的功能，这也与南瓜中含有丰富的维生素A有关，维生素A可以保护胃黏膜不受损害。南瓜虽然味道较甜，但这种甜并不会升高血糖，反而会因为南瓜中含有丰富的钴而起到控制血糖的作用。裴智梅教授同时提醒大家，南瓜中含有较多的胡萝卜素，如果吃多了导致胡萝卜素沉积，面色就会发黄，建议喜欢南瓜的朋友食用时还需适量。
