女生气血不足的表现 这四种症状最常见

　　中医以人的气血是否充足来判断一个人的身体是否健康，身体好的人称之为气血充足，相反的气血不足则是不健康的表现，由此可见气血充足对一个人是非常重要的，但生活中很多女性朋友都有气血不足的症状，但可能她们自己也丝毫没察觉。对于女生气血不足的表现这个问题，下面我们一起来详细了解一下!

　　女生气血不足的表现(1)面色萎黄。

　　中医有话脾胃是气血生化运作的源泉，如果一个人脾胃不好，功能虚弱的话，那么她的面色会萎黄黯淡，毫无光泽，她整个人也经常会感觉疲倦乏力，甚至连话都懒得多说。

　　女生气血不足的表现(2)皮肤粗糙。

　　也许很少有人知道，气血对人体的皮肤具有滋润充养的作用，气血是提供肌肤营养的直接途径，因此气血不足的女性朋友，她的皮肤会因为失去濡养，而导致皮肤干燥粗糙，甚至发黄长斑，这些与气血不足有着直接的关联。

　　女生气血不足的表现(3)头发干枯。

　　中医经常说发为血之余，它的意思是指一个人的头发会依赖血液的滋养，因此假如人体内气血不足，那么她的头发也会因此失去营养的支持，会变得干燥。

　　女生气血不足的表现(4)手脚冰凉麻木。

　　气血在人体内缓慢流动，因此会使人体保持恒温，但假如女生出现气血不足的问题，血液的流过手指神经末梢的量就会变少，因此会出现手脚冰凉的问题，这种症状尤其容易出现在寒冷的冬季。另外女生气血不足，也容易手脚麻木，甚至会经常发生痉挛的问题。

　　以上就是关于女生气血不足的表现的完整内容介绍。气血不足是女生经常都会出现的问题，气血不足的女生不仅脸色差，而且生理周期也会受到影响，变得毫无规律，长期下去甚至会诱发更重要的健康问题，因此一定要及时做好补气血的措施，多吃补气血的食物，积极锻炼身体，保持心情愉快都是非常有效的。