气血不足可以跑步吗如何运动才好

2017-03-17 00:00 来源：39健康网

核心提示：气血不足可以跑步吗？气血不足患者适合跑步。建议气血不足患者制定个合适的计划。每天循序渐进的跑步，最好在早晚时间跑步。每日要坚持半个钟。我们在运动时，心脏、呼吸和消化等各项功能都会变强，气血运行也会增快、增强。