中医博士后：减肥其实很简单

　　据报道，目前绝大多数减肥方法，靠牺牲健康来获得，尤其是药物减肥法，已经成为除脂肪肝、酒精肝外，女性肝病的主要原因之一。于是，很多人就有这么一种心态，渴望减肥，却又怕减肥。那么，有没有一种让女性朋友放心减肥的方法呢？答案是有的。

　　经络减肥第一课：肥胖，是身上的累赘太多

　　女人讨厌肥胖，因为满身的赘肉让她没有魅力、没有健康;男人讨厌肥胖，尤其讨厌自己的妻子满身横肉，让他没有面子，转投小三光滑紧致的肌肤、迷人的身材。为了某些目的，于是减肥的悲喜剧一幕幕上演……怕了之后，越来越多的人开始转投实践中的真知：中医。

　　小编：做美女是要有本钱的，首先就是要让人眼前一亮，那这亮人眼的就是身材和皮肤，玲珑有致的曲线、光滑细腻的皮肤，绝对是派对中的亮点。那么，受肥胖困扰的女性朋友如何通过正确的方法，去得到这些呢?我们这回有幸请到复旦大学华山医院、中经堂特聘专家的中医博士后：陈博士，为大家出招。

　　陈博士：首先大家来了解一个词“赘肉“，常常听到有肥胖困扰的朋友抱怨：“脖子上的赘肉太多了”;“胳膊上的赘肉太多了”;“肚子上的赘肉太多了”，等等。这个“赘”的意思就是：多余的，多而无用的。这也潜在的告诉我们，看着胖胖呼呼，挺可爱，实际这些赘肉对于人体来说，是多余无用的，只会成为人体的累赘，健康的累赘。

　　小编：累赘、累赘，多而无用，我们的身体胖了后的确累的慌，所以有那么多的人，冒险去减肥。那么，我们中医有什么办法去掉这些累赘呢?

　　陈博士：中医减肥，不失为最安全绿色的方法，因为中医本身就是为恢复人体健康状态服务的。谈减肥，不得不提经络，经络是人体的网络通道，负责运送水谷精微与代谢废物。当经络不顺畅或瘀阻不通时，就好比高速公路上堵了车，水谷精微与气化产物全部堆积在一起，久之形成膏脂，发展为肥胖，也就是说肥胖是经络、脏腑等异常的表现。

　　反之，通过疏通经络振奋机体，改善体内气血、调节脏腑功能，促使代谢废物尽快排出体外，肥胖问题也就自然地消失了。

　　小编：很多人知道人体有很多经络，那么我们要疏通那些经络呢?

　　陈博士：不知道大家注意到没有，受此困扰的的朋友“胖”点都是不同的，有的是腿上胖、有的是肚子上胖、还有的是后背上胖，等等，不同的肥胖是不同经络、脏腑的问题，想要达到满意的效果，需要根据个人情况，让中医专家进行正确的辨证，才能找到结症所在，消除这些累赘。比如很多女性腿部的肥胖是肝胆经的问题，要想重塑修长的腿型，就要疏通肝胆经。