按摩肚子减肥穴位 这些穴位减肥效果好

　　毫无疑问肚子是我们身体当中最容易长赘肉的地方，尤其是女性朋友由于长时间缺乏运动，小肚腩突出是非常普遍的现象。这对于她们而言可是不能忍受的情况，因此她们都想要掌握一些减肚腩的方法，这时候很多人就听说了按摩肚子可以减肥。那按摩肚子减肥穴位都有哪些呢?下面我们一起来详细了解一下!

　　按摩肚子减肥穴位(1)气海穴

　　气海穴是一个能够通过按摩来抑制食欲的腹部穴位，它主要是位于我们人体腹部中线肚脐下面大概是一个手指宽的部位，想要减小肚腩的朋友都可以经常按摩一下气海穴，效果都是非常不错的。

　　按摩肚子减肥穴位(2)天枢穴

　　天枢穴对于消除小腹赘肉效果非常显著，经常按摩天枢穴能够帮助提升消化功能，对促进肠胃蠕动，帮助排毒瘦身都是非常有帮助的。想要减小肚子的朋友都可以坚持早晚按摩几次，坚持效果会更加显著。

　　按摩肚子减肥穴位(3)中脘穴

　　中脘穴与气海穴刚好对称在肚脐上面的位置，但是比气海穴离肚脐的位置稍微远一点，大约是4寸的位置，坚持按摩中脘穴，能够帮助提升机体消化功能，对于促进肠胃蠕动，排便排毒效果是非常不错的。

　　按摩肚子减肥穴位(4)水分穴

　　水分穴在肚脐中线以上1寸左右，水分穴顾名思义就是能够存储水分的穴位，也就是说经常按摩水分穴能够帮助排出体内多余的水分，对于缓解水肿、瘦小肚腩都非常有帮助，因此想要减肚子的朋友都可以尝试一下。

　　以上就是按摩肚子减肥穴位的相关内容介绍，事实上除了上文推荐的几个腹部穴位能够帮助减小肚子以外，多按摩水道穴、带脉穴等减肚子效果都是非常不错的。