南瓜小米粥减肥真的有效吗

2017-03-02 00:00 来源：39健康网

核心提示：南瓜小米粥减肥效果怎样？南瓜小米粥减肥功效来源于南瓜丰富的膳食纤维，使饱腹感很强，加之热量低可以养胃清肠。而且，南瓜内还含有维生素和果胶，果胶的吸附性非常强，可以将我们体内的细菌毒素及有害物质粘除。