苹果真的能减肥吗教你几款瘦身食谱

2017-03-02 00:00 来源：39健康网

核心提示：苹果真的能减肥吗？苹果的确具有一定的减肥功效。我们可以直接生吃苹果，也可以用苹果烹制美食，减肥效果都非常不错。比如蛋白焗苹果爽可以帮助女孩子美容、减肥。苹果摩丝的热量只有４８大卡，同样适合减肥使用。