怎样减肚子你可以试试这些方法

2017-03-21 00:00 来源：39健康网

核心提示：怎样减肚子？每日八杯水是实用的瘦腹方法。进食早餐前喝杯白水，可以加快肠胃蠕动，排除体内的垃圾和代谢物，减少小肚腩。已经出现了小肚腩的妹子，就要把晚饭时间提早了，最好安排在６点前。你还可以在肚子上包一层保鲜膜，然后在原地进行慢跑，每天需要慢跑六十分钟。