瘦身小妙招 减肥汤怎么做

　　 现代人在瘦身同时，会越来越追求健康瘦身。健康瘦身方法主要有运动及饮食瘦身。不过，对于上班族而言，几乎没有时间和精力运动了。所以，饮食瘦身就越来越受欢迎。今天，小编要告诉大家的是减肥汤怎么做。

　　 减肥汤怎么做

　　 减肥汤怎么做？适合减肥的汤有很多，不同的汤做法不一样。比如萝卜汤。需要二百五十克红白萝卜和十克姜，调料。红白萝卜切块，加姜一起煮熟，再调味就可以了。萝卜汤的减肥效果显著。

　　 减肥汤有赤小豆鲤鱼汤。需要一百五十克赤小豆和一条鲤鱼1条，适量调料。鲤鱼洗净切大块，然后和赤小豆一起加水煲汤，最后用料酒和盐调料。冬瓜皮蚕豆汤，需要五十克冬瓜皮和六十克蚕豆。冬瓜切块，和蚕豆加水煮。每天喝1碗。

　　 凤菇豆腐汤，需要一百克鲜凤尾菇和二百克水豆腐，调料各适量。凤尾菇洗净切片；豆腐切块；锅中放油，烧热后煸炒凤尾菇片，再放入鲜汤、豆腐块及精盐等，煮开就可以食用了。

　　 七日瘦身汤怎么做呢？所需的食材有洋葱和青辣椒、芹菜和番茄、卷心菜及盐。洋葱去皮洗净切角形。青辣椒切小块。芹菜切斜段。所有蔬菜放入锅中，加满水，煮滚后继续用慢火煮3小时。胡萝卜西芹汤。所有蔬果洗净，洋葱、胡萝卜和西洋芹放入开水中煮，煮软后加入番茄和高丽菜一起煮熟。