冬季怎样节食减肥你知道吗

2017-02-13 00:00 来源：39健康网

核心提示：冬季怎样节食减肥呢？冬季瘦身，的确需要控制饮食，但也要合理补充必需的碳水化合物、蛋白质及脂肪这三大元素。过度节食，营养不均衡，只会导致越来越胖、腿越来越粗，身体会越来越不健康。所以冬季节食减肥一定不可以只吃同一样食物。