怎么配减肥茶 有哪些配方

如今这个年代，减肥是一件特别常见的事情。事实上，不管是谁都想要拥有完美的身材，这样不但能够让女性朋友更有气质，还能够令人们更加健康。在进行减肥的过程中，很多女性朋友都会通过饮用减肥茶来达到目的。那么女性要怎么配减肥茶呢？今天我们就和大家一起来分享一下吧！

怎么配减肥茶

1、荷叶减肥茶

对于身体脂肪含量比较高的女性来说，可以通过荷叶来进行减肥，所以大家可以准备荷叶茶。先备好三克荷叶和三朵玫瑰花以及六克的决明子，直接用刚刚烧开的开水来进行冲泡就可以达到减肥的目的。同时也可以备好一些荷叶、洛神花和少许的冰糖，之后将荷叶和洛神花一起放在锅里面来煮上五分钟，之后将冰糖放进去就可以熬制成甜甜的减肥茶，也能够起到良好的减肥效果。

2、桑叶百合茶

备好桑叶、桑葚、天冬、决明子和番泻叶以及百合各十克。之后将所有的药剂一起放进刚刚烧开的水里面焖上几分钟。之后直接当做茶来喝，对于想要减肥的女性朋友来说，不管是早晚都可以喝一大杯的，每一天可以泡一剂，连续饮用一个星期便是一个阶段。通过这道桑叶百合茶，能够有效的将人体里面多余的油分去除，也可以起到良好的整理肠胃功效。适当的服用一段时间之后，就能够发现自己的食欲在明显的减小。

对于想要减肥的女性朋友来说都已经了解到怎么配减肥茶的方法。通过自己制作减肥茶，不但能够起到显著的减肥效果，还能够令女性朋友的身材更加苗条和健康。这样能够令女性朋友的身体时刻感觉到清爽，也能够令肠胃更加舒服，有一定的好处。