三个不一样的自制减肥茶的配方 对症下药瘦得更快

随着人们生活水平的提高和饮食结构的变化，人们的体重水平不断上升，过高的体重是人们急切需要解决的问题，于是市场上各种各样的减肥茶随风而来，琳琅满目。但是市场上的减肥茶配方不明，安全不能得到保证，并且不是每种减肥茶都合适自己，所以很多人都钟爱自制减肥茶，因为自制减肥茶不但健康有效，而且经济实惠。那么自制减肥茶配方哪些有效呢？下面为大家介绍三个不一样的自制减肥茶配方，让你对症下药，瘦得更快。

1.薏仁茶

引荐薏仁茶配方的理由是：薏仁是不但是常用的中药．又是常吃的食物，可以去湿，下火，具有很强大的消水肿的成效，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹的功效。如果是人体肥胖是因为水分停留体内而致使身体浮肿发胖，那喝薏仁茶减肥就最好不过了。配方：炒薏仁10克，鲜荷叶5克，山楂5克。做法：全部材料放入小锅里，加适当的清水，煮沸后即可饮用。、

2.玫瑰花荷叶枣茶

玫瑰花荷叶枣茶不但有助于减肥，还能美容养颜。我们需要准备红枣几颗、玫瑰花几朵，打碎的玫瑰花泡茶效果会更好，山楂10克，枸杞子适量、荷叶粉3克，柠檬半个，白菊花适量。用冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花一同放在炉火上煮，煮沸十五分钟左右，把切片的柠檬放进去，一分钟后熄火。再把渣倒掉，只喝茶即可，口感独特，清香怡人。

3.消脂茶

这种自制减肥茶的配方是用马鞭草、迷迭香、柠檬草做成的，每次每种材料大约3克效果就会非常好的了。将这3种花草用热开水冲泡，约2～3分钟后即可饮用，可以冲泡很多次，直到味道变得很淡，如果能够用蜂蜜调味，那风味和效果会更佳。

瘦身是女人们永远无法停止的话题，不但女人要瘦身，身体太过肥胖的人也要注意瘦身，不然健康可是存在很大的隐患哦。偶尔喝一下自制减肥茶也是不错的，希望以上的几种自制减肥茶的配方可以帮到大家。