自制减肥茶的做法是怎样的 教你小方法

如今女性朋友都十分爱漂亮，往往都希望自己拥有完美的身材。所以，在平常的生活中很多女性都会自制减肥茶，就这些减肥茶来说，不但能够起到良好的清热解毒作用，还能够令女性朋友的身体更加的健康。那么究竟自制减肥茶的做法是什么呢？有哪些功效良好的减肥茶呢？下面我们就来看看吧！

自制减肥茶的做法

1、人参玫瑰茶

先备好2-3片人参，适量的红枣和玫瑰花。之后将所有的食材放到被子里面，用刚刚烧开的开水来进行冲泡。人参能够起到延缓衰老和提振精神的作用，玫瑰能够起到良好的安神功效，还能够起到良好的减肥美容效果。

2、玫瑰蜂蜜茶

备好一包红茶、一大勺蜂蜜和一片柠檬以及六朵玫瑰花。之后将开水煮沸之后，将红茶包放进去，进行六分钟的冲泡。之后将玫瑰花朵放进红茶液里面，用小火来煮沸。之后将蜂蜜倒进去关火加上柠檬片就可以服用。要是长期服用这道茶，能够促进人体的新陈代谢，达到减肥消脂的作用。

3、绿豆菊花茶

备好菊花和柠檬各十克，绿豆沙三十克以及少量的蜂蜜。之后把菊花放在水里面煮开，将榨好的柠檬汁和绿豆沙的汁一起放在菊花水里面搅拌，在加上少许的蜂蜜就可以直接服用。这样不但能够起到排毒养颜的作用，还能够起到良好的瘦身效果。

以上这些便是自制减肥茶的做法。其实，除了这些之外，在生活中还有很多能够起到瘦身的减肥茶。为了自己的健康问题着想，女性朋友在平常的生活中可以适当的多喝一些自制的减肥茶，这样才能够令女性朋友尽快的瘦下来，还能够清理自己的肠胃，令女性更加健康。