效果好的自制减肥茶 推荐三款减肥茶

　　通过喝减肥茶就能减肥成功，这对于不爱运动的减肥一族来说简直太好的，但是由于市面上销售的减肥茶大多数都不安全，副作用大，一个不小心不但肥没减下来，还有可能引发健康隐患。既然这样那就自己动手来配制一款安全消脂，美容养颜的减肥茶的。对于效果好的自制减肥茶这个话题，下面我们一起来总结一下!

　　效果好的自制减肥茶(1)黑豆减肥茶

　　黑豆当中含有珍贵的花青素，能够有效防止脂肪进入到小肠之后被人体吸收，导致肥胖问题出现。用煎炒过的黑豆泡水喝，其中的花青素能够帮助脂肪顺利排出体外，减少脂肪积聚在身体内部，对于减肥消脂而言，功效都是非常显著的。

　　效果好的自制减肥茶(2)荷叶减肥茶

　　荷叶的药用价值很高，生活中经常被中医用来辅助清热解暑，脾虚腹胀以及水气浮肿等问题。制作荷叶减肥茶，先将晒干的茶叶剪小，然后用沸水冲泡，等到荷叶的味道泡出来之后就可以细细品尝了。生活中坚持喝点荷叶茶，能够帮助治疗便秘以及缓解消化不良，有着排毒减肥的功效。

　　效果好的自制减肥茶(3)薏仁减肥茶

　　薏仁当中含有薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分，营养价值很高，向来被看作是世界禾本植物之王。用薏仁冲泡而成的减肥茶，具有利水祛湿，健脾止泻的作用，尤其适用于高血脂的肥胖人群。

　　生活中减肥茶的种类繁多，减肥茶的配方也是各式各样，要想找到一款适合自己的，减肥效果好并且没有副作用的减肥茶却不是一件容易的事情。对于效果好的自制减肥茶这个问题，上文为大家介绍了三种操作简单，效果显著的减肥茶，希望备受肥胖困扰的你都能够自己动手，配制出一款适合自己的减肥茶汤，最后拥有完美身材。