4种自制减肥茶方法 轻松摆脱赘肉

  　自制减肥茶方法有哪些？减肥的方法千万种，选择适合自己的减肥方式才是最好的，现在的人都爱宅在家里，自制减肥茶就成了懒人最喜欢的减肥方式，而且自制减肥茶方法简单，很受欢迎。

　　下面是自制减肥茶方法，安全健康，只要掌握以下方法，让你轻松瘦瘦15斤。

　　一、荷叶山楂溶脂茶

　　将10克干荷叶、20克干山楂、10克薏米、10克陈皮混合加入700ml清水在锅里一起煮开，大火煮开后再用中火熬煮5分钟，然后放入冰糖，待到融化后，滤出残渣即可食用。每天饭后30分钟饮用，中午、晚上各一次，能够达到降脂和减肥的作用。特别提醒孕妇禁用此茶。

　　二、酸溜根茶

　　将10克山楂、10克荠菜花、10克玉米须、10克茶树根打碎后加入糖少许。混合放入锅内熬煮成汤，滤除残渣即可使用。每日饭后一杯有利于利尿降脂，非常适于肥胖者和高血压者。

　　三、荷叶决明子减肥茶

　　将3克荷叶，6克决明子，3克制大黄，3克首乌，3克扁豆，3克玳玳花混合放入茶壶，将烧开的热水冲入一起泡可迅速食用。决明子有降脂、通便的作用，能够使全身脂肪的合成，坚持服用决明子能够去脂的效果。

　　四、玫瑰蜂蜜茶

　　取玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟后将玫瑰花逐个放入红茶内搅拌，然后用小火慢煮。最后倒入蜂蜜和柠檬片即可关火，待茶温热的时候饮用。可以调理血气、降火、保护肝脏胃肠之功能。长期使用能够促进新陈代谢帮助消化脂肪。

　　以上就是各种自制减肥茶方法，选择自己喜欢的一种，每天坚持饮用，连续一个月，保证让你见证瘦身的奇迹。