减肥按摩什么穴位 按哪瘦的快

　　 由于按摩减肥的操作非常的简单，并且也不会占用太多的时间，所以受到越来越多的朋友欢迎。但是要想按摩减肥成功，我们必须要找准穴位，这样才会使效果事半功倍。那么减肥按摩什么穴位效果最好呢?今天在这里就整理了一些资料来给大家普及一些这方面的知识，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　 减肥按摩什么穴位

　　 1、肚脐周围

　　 肚脐是我们身体非常重要的一个部位，而在肚脐周围是分布着很多穴位的。对肚脐周围的穴位进行按摩揉捏捶打，都是会有不错的效果。尤其是对于腰腹部赘肉比较多的朋友，对肚脐周围进行适度的按摩，效果是非常不错的。具体的操作可以在肚脐的左右两侧分别按压数次，每2、0次作为一组进行。

　　 2、足三里

　　 另外还有一个比较重要的穴位就是足三里，足三里位于外侧膝盖下方一横指处，对这个部位多加的按压捶打，可以有效的预防各种疾病，同时调节身体的内分泌，增强自身的抵抗能力，优点非常的多。对于减肥的功效也是非常不错的，所以平时没事的时候，可以对我们身体的足三里进行适度的按压，这样一定会有不错的效果。

　　 减肥按摩什么穴位好?除了肚脐周围和足三里以外，另外还是有很多穴位的，我们人体的穴位是比较多的，所以我们在选择这些穴位进行按摩减肥的时候，必须要精准，只有这样，才能让效果更加的明显。如果我们找不准穴位的话，还是要咨询一些中医方面比较精通的医生，他们会告诉我们应该怎么样操作，怎样才不会影响自己的身体健康。