有用的减肥茶 你一定不可错过

  在寒冷的冬季，我们的胃口也会变好，食欲大增。大吃大喝后该怎样面对一身的赘肉，如何来消除脂肪呢。其实，你可以在家中冲泡一杯减肥茶，消脂效果特别好。那么，小编就给大家推荐几款有用的减肥茶，让你的身材可以小一号。 

  有用的减肥茶 

  绿菊花茶是其中一款有用的减肥茶，绿茶内的芳香族化合物可以让脂肪分解，化浊去腻，而且还含有咖啡因，可促进消脂。多喝绿茶还可以改善新陈代谢，避免脂肪沉积。 菊花口感清爽，可以消除食物的腻感。我们可以取一些绿茶和菊花，放入杯中，倒入85度的水冲泡。菊花不宜大量使用，1~2枚就可以了，餐后喝可以助消化。 

  迷迭香是一种香料，多用来调味，但也可以用来制作减肥茶，那就是玫瑰果迷迭茶了。吃太多油腻食物之后，用迷迭香来泡茶，可以消除胃气胀、腹胀等现象，是一款非常有用的减肥茶哦。此外，玫瑰果更是女性不可错过的食物，其丰富的维他命C可以帮助女性美容养颜，调理身体机能，保持面条身材时，还可以保证健康。 

  普洱茶特别适合腹部赘肉多的人。普洱茶由云南大叶种茶加工而成，可刺激新陈代谢 ，让脂肪快速分解，每天要喝1.5升左右，进餐前喝，效果特别好。有用的减肥茶还有杜仲茶，虚肉多的女孩一定要试试了，杜仲可以让新陈代谢加速，消耗多余热量。而且杜仲还可以预防衰老哦。饭后三十分钟喝一杯杜仲茶，长期坚持定会有效果的。 

  乌龙茶适合爱吃脂肪食物的女孩，乌龙茶可以燃烧脂肪，让脂肪可以更快被分解。饮用方法是餐前、餐后喝一杯。有用的减肥茶还有玫瑰果扶桑花茶，尤其适用于便秘的女性。扶桑花茶有一点点酸，和玫瑰果一起冲泡可以促消化。而且，扶桑花内含维生素C与柠檬酸，可加快热量代谢。以上这些有用的减肥茶，你都记住了吗？赶紧看看哪一款最适合你吧。