自制决明子减肥茶 帮你瘦下来

　　 大家都知道，很多茶叶都能够起到消除油腻去脂的效果，所以决明子减肥茶也能够达到这种效果。对于常常大吃大喝的朋友们来说，可以适当的喝一些减肥茶来起到消化作用。那么到底自制决明子减肥茶的方法有哪些呢?下面我们就一起来看看吧。

　　 决明子菊花茶

　　 首先，女性朋友要先准备好菊花三克和十克的枸杞以及二十克的决明子。然后将枸杞和菊花以及决明子放进杯子里面，之后用刚刚烧开的开水来进行十分钟的冲泡，减肥者就能够饮用，而且可以连续进行多次的冲泡，直到茶叶味道变淡为止。事实上，枸杞有明目补气的作用，菊花能够清热和排毒。若是长期进行饮用就能够让脂肪的堆积减少，还能消除人体毒素。

　　 决明子绿茶

　　 先准备好绿茶和决明子各5克。接着将决明子用小火炒到香气溢出来，之后将它放凉。然后就已经将炒好的绿茶和决明子一起放进杯子里面，之后再加上沸水进行3-5分钟的冲泡。同样可以进行很多次的冲泡，直到茶叶的味道变淡为止。通过决明子绿茶，能够起到降脂降压和排毒润肠以及清热平肝的作用。对于想要减肥的女性朋友来说，这种减肥方案非常好。

　　 看完这些，相信大家都已经知道自制决明子减肥茶的方法。事实上，这种药物用来减肥的方案非常的简单，减肥者只需要去药店买一些决明子，再跟其他的茶叶一起泡一泡，这样就能够起到非常好的去脂和去油腻的作用，令患者不再被肥胖困扰。