什么减肥茶好 你知道吗

　　 夏天来了，衣服也越穿越薄了，好难再遮盖住粗壮的腰部。粗壮的大腿也让很多妹子没有信心再穿短裙了。这个时候不得不开始减肥了。减肥喝什么减肥茶好呢？

　　 减肥茶瘦身

　　 什么减肥茶好呢？决明子饮可以通便消胀气。需要的材料有六克决明子、三克麻子仁、绿茶、薄荷和麦芽。决明子和麻子仁都可以润肠通便、绿茶则可以去油解腻。先把决明子炒香。再把所有材料放入杯中，加500c.c滚水泡3-5分钟。肠胃功能弱及易腹泻的患者不可以喝这种减肥茶。

　　 荷叶山楂溶脂茶可以降脂减肥。先准备十克干荷叶和二十克干山楂，十克薏米和陈皮。体重偏重或肠胃负担重喝此茶，可以降脂和减肥。干荷叶，干山楂，薏米和陈皮放入锅中，加水用大火煮开，再用中火煮5分钟。杯中放入冰糖，冲入煮好的茶水。

　　 葛根茉莉花茶减肥。所需材料有茉莉花，两钱葛根和1.5钱黄耆、一钱荷叶、还要些红豆泥和冰糖。葛根可以降血脂，茉莉花可以调理肠胃。这款花茶有一定的瘦身效果。材料放入杯中，加250cc90度的水泡10分钟。

　　 菊花山楂减肥茶瘦身。先准备六克的菊花、山楂、柴胡、金银花及绿茶。每日可以冲泡一剂，坚持喝就可以瘦身去脂。山楂、柴胡和金银花先用干净的袋包好。放入茶杯中，加入绿茶和滚水冲泡。