喝决明子减肥吗 怎样喝最好

　　 肥胖是许多人心中的伤痛，因为肥胖这种问题让别人看了会觉得你特别的难看，对于自己身体健康也有着非常大的影响，所以就会有人使用非常多的方法去减肥。有的人在使用了一些方法之后没有效果，而很多人都在说决明子能够减肥，那喝决明子减肥吗？能够解决肥胖人士的心头难题吗？

　　 一、减肥功效

　　 决明子根据史料的记载以及现代人的研究可知其具有很好的通肠效果，能够解决很多人的大便干结的问题。大家在喝决明子泡的茶的时候，能够很好的清理肠道里面的宿便，解决掉大肚子问题，所以对于喝决明子减肥吗这个问题的回答是可以，只要长期坚持的喝用决明子泡的茶，就能够达到好的减肥效果，降低身体里面的脂肪含量。

　　 二、搭配喝法

　　 大家在对喝决明子减肥吗的问题了解之后，再来看一下决明子跟什么东西搭配起来泡水喝减肥的效果更好吧！首先就是搭配山楂干，山楂干的消食的功效加上决明子的通便的效果，让减肥的效果好得没得说。还有就是可以将决明子跟蜂蜜搭配，这样的饮用办法就是在决明子的茶水里面加入蜂蜜，可以让决明子茶的味道更好，也能让决明子疏通肠道的效果大大的提高。最后决明子还能够搭配荷叶一起煎煮成茶来饮用，荷叶具有非常好的减肥效果，搭配着决明子效果会更好，不过体虚的人不要多饮用荷叶跟决明子泡制的茶。