自制减肥汤 让你边喝边减肥

　　 很多朋友为了能更好的减肥，都喝自制的减肥汤，其实减肥汤的种类非常多，大家在选择减肥汤时，最好选减肥效果比较好的减肥汤，这样才能起到较好的减肥效果。那么，自制减肥汤有哪些呢?接下来，就为大家介绍两款效果比较好的自制减肥汤，让你边喝边减肥。

　　 冬瓜薏仁发菜汤

　　 具体做法如下：第一步，准备适量的冬瓜、薏仁、发菜、猪瘦肉、食盐和料酒。第二步，冬瓜不需要去皮，只要洗干净切成块状即可。发菜要用清水泡一会儿，然后洗去杂质。薏仁洗净后备用。猪瘦肉切片并飞水。第三步，锅中加入适量的清水，煮开后，放入冬瓜、薏仁、猪瘦肉、姜片，并大火煮开。第四步，大火煮开后，加入适量的料酒，继续煮十分钟左右。第五步，转小火煮两个小时，然后加入适量的发菜，煮十五分钟，最后加食盐调味即可。

　　 黄瓜猪骨汤

　　 具体做法如下：第一步，准备适量的黄瓜、猪骨、蜜枣、薏米、食盐、姜片。第二步，将猪骨清洗干净，然后焯一下水，洗去血沫后备用。第三步，黄瓜切块，薏米和蜜枣洗净备用。第四步，锅中加入开水，煮开后，放入所有食材，先用大火煮十分钟左右，然后转小火炖煮两个小时，出锅前加适量的盐调味即可。

　　 自制减肥汤有哪些?其实，自制减肥汤有很多，像上面介绍的冬瓜薏仁发菜汤和黄瓜猪骨汤，都是常见的自制减肥汤，不仅做法简单，减肥效果还很不错。所以，想要减肥的朋友，不妨自己动手制作上面这两款汤，只要长期坚持喝这两款汤，就能帮你轻松减肥。